郑州心理疏导好的医院 郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益

　　抑郁症属于危害严重的一种心理障碍疾病，而且由于抑郁症的佳治疗时机是病发初期，但是大部分人却容易忽视对抑郁症的治疗，因此现实生活中受到抑郁症困扰的人也越来越多了注意了解“抑郁症措施有哪些”这个问题，一旦发现自己出现了类似抑郁症的症状就及时做好抑郁症措施，下面为大家详细介绍

　　抑郁症措施有哪些?抑郁症可以促进病情，因此大家不要忽视抑郁症的措施，下面为大家具体介绍：

　　一、抑郁症措施包括多与人交往：抑郁症患者日常生活中要有意识的尝试与人接触交往，不要总是独来独往，学着在人群中寻找快乐但要注意一点，即抑郁症患者在与不了解自己病情的人进行交谈时，不要冲动地做出任何重大决定，如调换工作、结婚、离婚等，以免造成严重后果

　　二、抑郁症应正确认识现状：抑郁症患者s先应学会正确认清自身的现状，千万不要给自己制定一些较为久远或难以实现的目标，应尝试着从现在的一点一滴逐渐做起，不要担任过多职务或承担太多的事情，以防精神压力过重对抑郁症的造成不利影响

　　三、抑郁症措施包括多参加社会活动：抑郁症患者要尽可能多参加一些社会活动，如爬山、打拳、体操、看电影、演讲、参观等千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽

　　四、抑郁症要学会将大事划小：所谓大事划小，即将一件庞大而繁琐的工作按照一定的思路划分成若干小的部分，并根据轻重缓急，力所能及的一件件处理，千万不可盲目毫无计划的执行

　　抑郁症措施有哪些?抑郁症措施已经为大家介绍的非常清楚了，抑郁症发作会给患者的生活造成巨大的困扰，所以说抑郁症发作之后一定要做好相应的措施才行抑郁症的可以帮助患者减轻抑郁发作的痛苦，因此其现实意义巨大，如果通过以上介绍之后，您对抑郁症的措施不太了解，可以在线在线咨询医师

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