抑郁症的食疗方法有哪几种?抑郁症是一种心理疾病，容易发作，病情复杂，治疗起来比较困难，治疗抑郁症有很多方法，主要包括心理，药物治疗和食疗等抑郁症如果只依靠药物治疗是很难的，因此，通过适当的饮食调节，对缓解抑郁症也是有很大的帮助以减少抑郁症带来的危害那么抑郁症的食疗方法有哪几种呢，下面就为大家简单的介绍一下?

　　1：核桃与黑芝麻：这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法其做法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次可治神衰健忘，失眠多梦，同时又可益气补肾

　　2：红枣：多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治，这款药膳就是专治由情志郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣

　　3：百合枣仁汤：治疗抑郁症的方法有很多，食疗就属于其中一种为了缓解失眠症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用

　　4：核桃芝麻丸：抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次

　　抑郁症的食疗方法有哪几种?在以上的内容中做了一些简单的介绍，您如果正在为患抑郁症而烦恼可以试一试上面介绍的食疗方法，对治疗抑郁症是很有帮助的

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/13894.html