强迫行为易为家属发现，但强迫思维看起来没有什么异样，所以一开始，强迫思维患者的家属不容易理解，认为家人在无病呻吟

　　认可家人是得了一种叫强迫症的病之后，便十分关切

　　强迫症不同于生理疾病，可以说不是病，但困扰者自身的感受，又十分痛苦，自述堪比癌症之痛，我宁愿得癌——恐惧得癌症的困扰者例外

　　本文标题仅为交流方便，用以吸引相关家属须知，所谓的强迫症的基本调节原则，是不把困扰当疾病越当疾病，困扰者越想排斥，越排斥，反而越困在其中，迟迟好不了所谓的强迫症本是一场空，“强迫症患者”的提法本不合理

　　例如，没休息好，思虑过度，导致左肩有胀麻的感受，困扰者很想消除它，越想消除，注意力反而集中于肩膀，放大了胀麻的感觉，让其更想排斥，这干扰了正常的工作与生活，因此进一步焦虑这一辈子都这样，咋办？这种焦虑担心的劲很强烈，可以达到天冷也冒冷汗的地步

　　其实，任其自然，没休息好，就好好休息，过几天，肩膀胀麻的感受会消失但由于急于消除，这种感觉反而停留不走

　　从这种例子可以看出，本不是病，却因错乱的排斥，成了比疾病还痛苦的问题

　　困扰者往往不单单为肩膀所困，还担心自己老关注咽口水，越担心越关注担心睡不好，担心老关注心跳……担心什么，就为什么所困

　　每一种担心都十分强烈，集聚当事人的精神注意力，所以，当关注肩膀时，则不关注咽口水等，当关注咽口水时，则不关注肩膀、睡眠等

　　没切身体会者，甚至包括当事人在没有困扰的时间段，都无法理解，那有什么好担心的？吃饱了没事干？闲出病了？……

　　内心深处十分缺乏安全感者，总会找一些担心来忧虑，现实中没有紧急事，就杞人忧天式——看到了医用棉签就怕艾滋通过穿鞋的脚传染给自己，如此等等

　　为什郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益么缺乏安全感，每个人不同，有的能追溯到2~4岁时的经历……心灵奥秘，此处不深入，根据上述情况，来说说困扰者的家人要注意什么？

　　1、就把家人当正常人看除了满足她/他必要的治疗费用与治疗时间，其余的都不用管,不闻不问

　　2、当他/她一脸忧虑、无心工作、没有生活乐趣时，勉励、敦促他继续坚持以往的工作与爱好

　　3、切忌不要每天都焦虑甚至恐惧地询问：昨晚睡好了吗？今天好些了吗？这只会加重她/他的负担焦虑的语调让其更容易觉得所谓的强迫症真是个事儿

　　4、积极乐观看待一切事您的安心与洒脱，对本来就不安的她/他，是安心丸

　　5、不拿一些所谓的好标准去裁量、责难、抱怨他/她，这会另其更加压抑、隐藏自己，压抑不利于困扰的改善

　　6、不嫌弃她/他，也不要暗自后悔，有这些困扰的朋友，其实有善良的一面，心思细腻，做事认真，学习成绩好许多为此困扰的朋友，曾经都非常，学习工作顶呱呱只是，在目标面前、在危险面前，奔跑过度用力咯……

　　7、不问多久能，因为这本不是病

　　心理咨询与治疗的内容，是通过心理方法帮助她/他提升安全感，学会正确面对困扰，提升身心素质当不再为所谓的症状困扰时，其身心素质、为人处事往往比常人还好，因为常人没有困扰，一般不会关注身心成长之学，耽于吃喝玩乐、功成名就去了 

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