郑州心理科医院，无数事实证明，如果一个人患有精神疾病，不仅会伤害自己的身心，还可能伤害周围的人而一个人只有在精神疾病达到非常严重的时候才会感觉到

　　那么，你可以通过哪些方式自测自己的心理是否健康呢?

　　第一、智力是否维持在正常水平

　　如果一个人心理健康，那么他通常具有正常的智力，这是一个人心理健康的z基本条件，而智力正常也是心理健康的s要标准

　　第二，我能控制自己的情绪吗?

　　情绪是人们对周围事物的态度和经历，郑州心理科医院，不同的人对同一事物可能会表现出不同的情绪情绪也是人的需求是否得到满足的反映心理健康的人，情绪积极乐观，对自己充满信心，更热爱生活;此外，情绪健康的人也善于控制自己的情绪，能够让自己保持良好的情绪状态

　　第三，我们能不能在意志上管理好自己?

　　健全的意志包括坚定的意志、毅力、耐心、良好的心理素质和良好的自控能力意志健全的人可以自我管理自己的行为、理想和动机，并且善于分析和判断事物

　　第四、能不能及时调整自己的行为

　　郑州心理科医院，心态健康的人，才能对现实生活有清晰、客观的认识，能妥善处理各种人际关系，能规范自己的言行，也能承担责任当一个人的欲望不符合社会的要求时，他可以及时调整自己的行为

　　第五、在人格结构?上是否能完全统一

　　以正确的人生观和价值观为人格核心，并以此为核心统一和调整自己的欲望、目标、理想和具体行为

　　第六，人际关系是否和谐?

　　心理健康的人能够以尊重、平等、关心、关心、理解的积极态度与他人交往，拥有良好丰富的人际关系

　　第七、心理特征是否与年龄相符

　　郑州心理科医院，心理健康的人的心理特征必须符合他的年龄、角色、身份等，因为不同的年龄、角色、身份会有不同的心理特征

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