尝试让自己不要那么快地去反击抑郁的人活在恐惧中,讨厌他自己,并遭受着痛苦的折磨如果你感觉被他攻击,也许这个攻击并不是针对你的,而是他在对抗自己的恐惧
不要太期待正面的反馈因为你可能得不到这些反馈,但如果他愿意让你参与到他的生活中,这就是很正面的反馈了
保护好你自己你得知道你正在被他消耗,并在耗干前及时退出来
你也需要一个支持你的人,一个可以倾诉的人不必对自己的努力感觉太坏,也不必斥责自己抱怨太多
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