郑州金水中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案

　　什么症状表明抑郁症即将来临?

　　1.对任何东西都没有兴趣

　　人们在情绪低落时会主动去做自己喜欢的事情但是，重度抑郁症患者对任何事情都不感兴趣行为变得缓慢，生活变得更加被动，不想做任何事情，不愿与周围的人交流有时我整天躺在床上，不出门呆在家里，疏远亲戚和朋友，不参加任何社交活动在严重的情况下，他们不在乎自己的身体需要和个人卫生如果您情绪低落并伴有焦虑，您通常会感到不安，四处走动并抓住手指，甚至可能伴有消极的自杀观念和行为

　　2，持续抑郁

　　轻度抑郁症患者总是沮丧且兴趣不足;严重的人会感到痛苦和不愿生活，对未来充满悲观和绝望，甚至可能会想到生命胜过死亡自我评估能力低下会导致毫无价值和无助的感觉，常常伴随着内和自责，甚至产生幻觉

　　3，认知障碍

　　注意力不集中，记忆力明显下降，事物丢失，反应时间延长，机敏性高，学习更加困难，手，眼和脚不协调，思维的灵活性降低

　　4，思维变慢

　　抑郁症患者的思维和联想速度较慢，反应较慢，活动语音减少，说话速度较慢，声音较弱，争吵困难，甚至无法顺利完成沟通

　　如何摆脱抑郁症?

　　1.接受你的烦恼和痛苦

　　每个人都有自己的后顾之忧他们将在生活中遭受许多苦难学习接受它们，并尝试更改尽可能多的更改，并接受无法更改的内容

　　2.不要强迫自己

　　把握生活节奏，合理安排工作和休息时间您可以每1-2小时活跃10分钟，例如喝一杯茶或散步每天加班时间不要超过两个小时，也不要带工作入家人，以免沮丧

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