抑郁症患者很喜欢用灰色的眼镜看世界，自觉自己一无用处，看过去自己一无成功之处，处处不如人，向前看，前途暗谈，生不如死，整日生活在绝望之中；感觉活着就是一种犯罪，脑中常出现寻死念头，并有头痛、失眠、早醒、心悸，食欲下降，周身疼痛、性功能紊乱等生物性改变
抑郁症患者有明显的的自卑感：往往自我贬值，自我谴责，认为自己什么都没有做好，谁都对不起，对不起家人，对不起国家和人民，夸大自己的错误，把自己过去的芝麻大的一点事夸大成了不可饶恕的罪恶，自感罪孽深重，总想寻死以求身心解脱，或一再要求严惩，此谓之罪恶妄想认为只有一死才可谢罪天下；可冒认犯罪等
抑郁症患者行为迟钝，病人自感脑子被锈住了一般，这时，病人甚至連z简单的事情也做不好，工作学习效率下降，連同洗衣做饭这样的小事情也做不好，都需费很大的气力才能完成，或整日呆卧于床，不吃不喝，四肢僵硬，脑子麻木，自觉像僵尸一样，行尸走肉，严重的病人可达到缄默少动的状态，此称之为抑郁性木僵；
经常放声大笑因为笑会使脸部某些肌肉活动，而脸部肌肉又连接神经系统，因此它们会向大脑传递感到快乐的信号此外，在放声大笑时吸入的氧气相当于说话时的６倍，所以笑是健康的兴奋剂，能使你的心情变好
用“锅底理论”给自己打气如果感到极度灰心无望时，想到充其量你就是站在人生的“锅底”，无论从哪个方向努力，都是向上走，明天一定比今天好如能这样设法用积极的观念替代消极的思想，会大大增强生活的信心
本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/4746.html
疾病导航| DEPARTMENT
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：