抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为rem睡眠的潜伏在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的rem睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情严重时，睡眠时间度缩短，但白天并无明显困意，只感到度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难

如何应对抑郁失眠症

抑郁症的患病率已超过心脑血管疾病和肿瘤，跃居发达的位女性的社会地位、工作生活、心理易感性等因素与男性存在差异，加之内分泌水平在整个生郑州心理医生殖期波动较大因此该病女性患者特别多，卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁失眠与抑郁症同为精神疾病，许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等困扰我看到失眠令许多女性面色无华、肌肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多、月经失调，容易导致或加重抑郁症等疾病有证据显示，长时间抑郁失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环，严重者诱发或加重心脑血管疾病、癌症、糖尿病、胃肠疾病等，甚至自杀

的临床发现，现代女性患有抑郁症和失眠的现象非常普遍以前来就诊的多是高学历的知识分子，现在前来咨询的群体面越来越广，一些学历不高的女性也会跟我们沟通交流要这个悄无声息的魔鬼，必须时常进行自我健康状况评估，临床抑郁具有三大核心症状可以警示：情绪低落；兴趣下降；精神疲乏一名患者叙述：“我是一位大学老师，今年30岁刚出头，在单位负责研究生的招生工作几年前，我在工作上碰到一件不愉快的事，心情逐渐变得糟糕起来从那以后，我开始感到工作有压力，做什么事情都觉得不顺心，心里总有一块石头压着的感觉，生活总是缺乏激情我常常想哭但又欲哭无泪”

要重视的是抑郁失眠症防治要及时，才可降低危害，缩短病程然而其治疗上仍然存在难度：例如现代药物的副作用、依赖性，疾病的易复发性等等传统中医理论指导治疗此身心疾病的优势越来越凸现由于中医治疗毒副作用小，近年逐渐受到广大患者的支持和喜爱（实习编辑李琳）

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