抑郁症是一种心理疾病，在日常的生活中有很高的发病率，抑郁症会给人体带来不同程度的伤害，轻度患者通过调理和治疗就可以恢复健康，但是严重的抑郁症会困扰人们几年或者几十年，后让人走向崩溃，现在小编教您几种简单测试抑郁症的方法，一起来看看您有没有抑郁症吧

　　简单测试抑郁症的方法，回答下列问题，平分标准：没有0，轻度1，中度2，严重3

　　1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀

　　2.泄气：你是否感到前景渺茫

　　3.缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者

　　4.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人

　　5.内疚：你是否对任何事都自责

　　6.犹豫：你是否在作决定时犹豫不决

　　7.焦躁不安：这段郑州金水脑康中医院怎么样时间你是否一直处于愤怒和不满状态

　　8.对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣

　　9.丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力

　　10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力

　　11.食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食

　　12.睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡

　　13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣

　　14.臆想症：你是否经常担心自己的健康

　　15.自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死

　　测试完之后郑州金水脑康中医院，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：0-4分 没有忧郁症5-10分 偶尔有忧郁情绪11-20分 有轻度忧郁症21-30分 有中度忧郁症31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

　　通过这个简单测试抑郁症的方法，大家对于自身是否患有这样的疾病了解了吗?小编在此提醒大家，这种测试虽然有根据，但是不能作为治疗的依据，如果患者自身真的感觉有抑郁症的表现，郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障那么请到正规的医院进行检查治疗，这样才能够确诊疾病，得到正规的治疗

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