抑郁，已经不像过去那样只是阴暗角落里的一朵小黄花，如果黑暗不散，永远没有人会注视到，现在抑郁症已经是人们生活在所必须直面的一个问题，因为一些公众事件或者公众人物的影响，抑郁症已经被暴漏在公众的视野之内

　　抑郁症，往往会和生不如死划上等号，我们肯定能知道，这不仅仅是情绪上的一种表达，抑郁症如果得不到控制，产生的后果往往极为严重，从的去年乔任梁抑郁症自杀，再到国外飞行员患抑郁症驾机自杀，抑郁症所造成的严重后果已经严重的影响到了我们的生活，抑郁症如果能够自愈，无异于破茧重生，作为一种不仅能够危害自己甚至能够危害他人、危害社会的疾病，目前医学上尚无良好的办法可以进行，预防往往为防止抑郁症佳手段

　　如果有以下症状的发生，就要及时对自己的心态进行矫正，防止抑郁症的产生

　　一、心境极度低落

　　出现持续的情感低落、抑郁悲观，感觉对任何事情都失去兴趣，度日如年，痛不欲生，常常对自己产生自责或无法控制的罪恶感

　　二、思维停滞

　　对外界刺激反应极为迟钝，有沉浸在自己中的倾向，语言减少、语速减慢、无法和他人正常交流，感觉脑子无法正常运转，思考困难郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益

　　三、社交能力严重下降

　　生活非常被动，极为懒散，不愿意或者害怕和人接触，不愿意进行社交，对身边的朋友甚至亲人都进行逃避，没有正常的生活节奏，不愿意进行个人打理，精神涣散、个人形象不修边幅，坐立不安或者木讷僵硬，认为死亡是解脱的方法

　　四、生活受到严重影响

　　包括饮食、睡眠、生活甚至生命体征等多方面都受到严重的影响，常常无法睡眠，躯体无原因产生不适，如出现恶心、呕吐、心慌等

　　出现以上任何一种状况，都说明自己心理上已经非常不健康，甚至已经伴有抑郁症状，如果不加以改变，将会产生极为严重的后果，抑郁症的治疗如今主要有物理治疗、药物治疗和心理治疗三种方式，而且如果得不到患者的配合，病症极难，日常生活应该以预防为主，多外出进行社交活动，建立自己的兴趣爱好，改变自己悲观看事情的方法都是预防抑郁症的方法之一，针对自己存在的心理问题，一定要正视，勇于面对，才是获得快乐好的途径

 

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