抑郁症患者为何早醒？

　　1、醒起时间延长

　　醒起时间，即后觉醒到起床所花的时间也就是说，抑郁症患者从醒来到起床往往需要比正常人花更长的时间这种延长意味着运动迟缓，从生物学上解释，这时患者的神经中枢需要的兴奋性物质相对较少，慢波睡眠有利于兴奋性物质的恢复，需求的减少相应导致慢波睡眠的适应性减少，从而引起早醒

　　2、睡眠总时间缩短

　　抑郁症患者常常表现为“思维迟缓、情感低落和意志减退”，导致白天被压抑的兴奋增多，当夜间内抑制下降时，这些兴奋迫不及待地释放，引起过度警醒，也会导致早醒的发生

　　3、褪黑素水平

　　褪黑素与睡眠和生物节律有密切关系，抑郁症患者的睡眠节律紊乱和早醒可能与褪黑素功能低下有关

　　如何判断早醒是抑郁症？

　　如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉等表现，就应考虑自己是不是已经处于抑郁状态或者是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治

　　如何治疗早醒？

　　要治疗早醒，s先应判断导致早醒的原因，如果被医生确诊为抑郁症，就要从抑郁症的治疗开始入手，病情缓解后早醒症状也会自然而然的消失目前采取如下的整合治疗方法

　　1、药物治疗：新型抗抑郁药为抑郁症的急性期、巩固期和维持郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务期的治疗带来福音，疗效肯定，且不良反应少，耐受性增加，大大增加了患者的依从性终的结果是消除抑郁焦虑症状，减少复发，回归社会

　　2、心理治疗：认知行为治疗和人际关系治疗常用于抑郁症的治疗，可以的缓解和治疗慢性抑郁焦虑情绪

　　3、运动治疗：通过体育锻炼可以促进心理健康，改善不良情绪，缓解心理焦虑和紧张程度

　　4、音乐治疗：音乐通过有规律的声波变化作用于大脑皮层，提高皮层神经的兴奋性，消除外界心理因素所造成的“紧张状态”，改变人的情绪体验和身体机能状态

　　5、重复经颅磁刺激治疗：作为一种性物理治疗方法，已广泛用于抑郁症的辅助治疗

　　6、针灸治疗：针刺百会、印堂等穴位，具有较好缓解焦虑抑郁情绪和治疗失眠的效果

　　总之，早醒是身心健康的大问题，在它背后隐藏的可能是抑郁症，切莫掉以轻心，失去治疗的佳时机

 

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/12333.html