2003年四月,一代张国荣因的抑郁症终选择结束自己的生命;曾经的央视名嘴崔永元也自曝曾患上重度抑郁症查尔斯·斯宾塞·卓别林为无数人带来欢笑,但是这样一位喜剧大师却被抑郁症困扰了一生
就业学业双重打击,不堪重负致抑郁
学生或刚踏上社会的年轻人,会遇到繁重的学业及社交困扰尤其是临近毕业的学生,面临一些重大的选择,毕业即失业、毕业即分手,如果这个时候不能调整好心态,遇到连续的挫折可能会导致心情的郁结,无法调整就容易诱发抑郁症
容奇就是其中一位,他在读大学,今年大四,学的是工科,6月份就毕业与班里大多数同学一样,他准备一毕业就工作,所以近已经开始一边写毕业论文,一边寻觅心仪的单位
不久前,他来到一家单位进行初试,感觉不错对这家单位,容奇是比较有把握的,可没想到过了两天,却传来了初试未通过的消息容奇虽心有不甘,也无可奈何事情过后,他又重整旗鼓去应聘了一家公司,这一次面试老师对他非常满意,当场就告知录用他了,让他回去等通知,下次可以来签合同上班
但当容奇胸有成竹地回家等了几天,却迟迟没有消息一周以后,再次打电话去问,才知道那家单位由于临时换了老板,公司的发展方向有了变化,在招聘计划上也有了变动,不再招容奇这样的大学生了
紧接着就是交毕业论文初稿的日子,容奇的导师告诉他,他的论文不符合要求,要重写容奇的心情一下子跌入了谷底,连续几天晚上都睡不着,总在想如果论文来不及写,毕不了业该怎么办,四年的大学岂不是前功尽弃
以前开朗阳光的容奇一下子像变了个人似的,对什么东西都不感兴趣了,整日无精打采,还常常发呆导师发现了他近的一系列行为变化,就让他去找学校的心理辅导老师,老师根据他的情况,怀疑是抑郁症,建议他去医院看看
医师给他做了详细的精神检查,并做了心理测验及仪器检测等系统评估后,确诊为中度抑郁症
医师说,像容奇这样长时间的情感低落,抑郁悲观,并且反应迟钝,自责,饮食、睡眠差,头昏乏力等等是典型的抑郁症症状可以肯定的是抑郁症的诱发与很多因素有关,生理、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程
患抑郁症多年,总在春天复发
还有一类就是患抑郁症的老病号,到了春天特别容易复发,以女性患者居多上个月,医师在门诊中就遇到这样一位抑郁症患者赵阿姨,四十三岁的她已经有12年的抑郁症病史了
一周前,赵阿姨莫名地感到焦虑、心神不宁,甚至看到家里的摆设稍有不整齐就非常烦躁奇怪的是,赵阿姨自己也知道这是不正常的,却不能控制住那股情绪常年患抑郁症的赵阿姨知道自己很有可能又发病了,于是来找到医师
医师表示,对抑郁症来说,有这些特点的人要特别警惕:
1.大部分人面对心理压力,会有一定的承受力,但是如果一个人处在高压的状态下不能释放,那么他的承受力就会不断降低,直到无法抵抗这种压力
医师建议:这样的人要学会放松,必要时舍得放弃,该放下时就放下另外,可以通过适当的家庭活动、户外活动等放松心情,舒缓压力
2.大部分的忧郁症患者往往睡眠状况不佳睡眠质量差,人的抗压能力以及精神状态就差,更不容易对抗突如其来的打击这个时候如果发生较大的心理创伤,就很容易导致抑郁症的发生
3.兴趣爱好少,社交圈小,只专注于工作或其他某一方面,这样容易产生厌倦心理
4.在一段时间内受到接二连三的挫折,这种累加的心理创伤会诱发抑郁
5.有一定的遗传性,家里父母或亲戚有抑郁症的病史需要特别注意防范
6.既往有抑郁症发病史,或者患有慢性躯体疾病,都有增加患抑郁症的风险
医师解释说,抑郁症是当前社会常见的心理疾病,常常因日常生活事件、心理创伤或挫折引发情绪障碍,患者容易产生消极悲观、情绪压抑、思维迟缓、日常兴趣减少、意志行为减退等表现与正常人发生的挫折不同,抑郁症患者不仅情绪反应与现实刺激不相称,且往往难以恢复
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