强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活那么，强迫症有多可怕？下面来看个案例

　　25岁的陈先生，从三年前开始，时时刻刻不断洗手、用酒精消毒，每天洗澡都要花上2小时，他认为“到处都充满细菌”，洗到手指破皮才是“干净”，种种状况令他非常困扰，甚至无法工作，家人带至医院就诊，确诊为强迫症

　　洗到破皮才觉得干净，感觉困扰又无法克制

　　收治个案的心理精神科主治医师指出，洁癖，是指一个人过分爱干净，爱到成为了一种癖好，爱到影响了自己的正常生活，这种行为不断重复，就成了强迫症洁癖属于强迫性神经官能症，是一种很顽固的心理疾病

　　根据陈先生自诉，老是觉得身体脏脏的，每天至少洗手20次、每次长达10分钟，直到洗到破皮才觉得洗干净，虽然非常困扰，但又无法克制经给予药物及行为治疗后，患者强迫症状况获得控制，如今顺利就业，生活正常

　　我国约2000万名强迫症患者，好发于年轻人

　　心理精神科医师表示，强迫症(OCD)为冲动控制性疾患，目前成因不明，发病年龄大部分在25岁前，保守的估计，我国有强迫症患者2000万根据研究发现，可能与遗传有关，因神经及内分泌系统功能紊乱，造成5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能，都可能是强迫症致病因子

　　行为治疗+心理治疗，改善强迫症

　　如何治疗强迫症呢？心理科医师指出：强迫症并不可怕，也不是什么不治之症，通过认知行为，或者心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法，成千上万的强迫症患者已经克服了强迫症状，开始发现生命中更多的可能性，能够解决生活中遇到的问题，感受到快乐和幸福，在成长和改变的道路上你并不孤单摆脱强迫症，你也一样可以做得到

　　强迫症如何调节和治疗？

　　1、转移注意力，做自己喜欢的事情

　　当我们反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦

　　2、不做主义者

　　强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端只能适得其反看问题时不可郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力太，要学会相对比较，同时保持乐观的心态就行了

　　3、调整生活状态，学会自我放松

　　强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻

　　其实，有强迫症的人潜藏着一种刻板、僵硬、固定的逻辑思维模式，一但患者在心理咨询师的帮助下，能够弄明白强迫症是怎么回事，弄明白强迫症基本运行的原理，就能够很好的对她进行帮助

　　医师提醒家属，适当的支持与陪伴，也是帮助患者治疗成功的关键如有疑问，应及时咨询寻求针对的方法解决

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