疾病导航| DEPARTMENT抑郁症是一种表现为心情沉闷低落、情绪压抑的一种普遍性的心理疾病，目前许多医院或心理研究医师提出了许多的治在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等疗方法，对抑郁症的治疗有的帮助，但是在很多时候许多抑郁症的患者只顾着考虑医生的治疗方案，却忽视了患者自己才是抑郁症的主要生理载体，所以没有人比患者更了解自己的心理和生理上的一些细微的表现变化，在治疗时，患者的日常饮食和护理如果是针对抑郁症的细节而采取的措施，不仅能减轻他们的痛苦，而且对抑郁症患者的有着的帮助
了解抑郁症吃什么好是还不够的，我们还要多了解一些抑郁症患者不该吃的食物以及相关的睡眠护理、心理护理、生活护理等方面的常识，这样才能有助于早日走出抑郁症的困扰下面我们就来看看文章的介绍 抑郁症患者不能吃什么? s先，酒类对于抑郁症患者是严格的禁品，抑郁症患者应削减喝酒喝酒过量会使人愈加心情低落，会加剧抑郁病况有损健康其次，医师建议郁闷症患者少吃加工食物和甜食；英国伦敦大学学院的一项研讨发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物也许增加其“郁闷症”的发病率，这类食物包括汉堡包、薯条、炸鸡等第三，抑郁症患者不能食用酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等第四，患有抑郁症的人，应少喝茶和喝咖啡，咖啡因摄取太多会加重抑郁症第五，抑郁症患者还要禁忌辣椒，忌丁香，忌桂皮等食物 抑郁症的睡眠护理 抑郁症患者常伴有失眠，以入睡困难、早醒为多见；常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安此时家人应多在患者身边陪伴、安慰及劝导，这样能使患者产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对患者的睡眠也会有帮助 研究发现，抑郁症患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的患者好在医生指导下用药控制，延长患者的睡眠时间
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