社交恐惧症是一种怎样的体验?小蕾说：“我总是可以我武装自己，假装不需要，不在意，吃饭学习都是一个人，我甚至不知道如何度过以后的人生......”

 

 

　　小蕾(化名)，女，15岁，近日和家人一起来到郑州金水脑康中医院看诊，家人说起小蕾，说到她性格乖巧，但也非常内向，甚至在与人交往等方面似乎存在着很大的问题很害怕和同学交往，与同学关系一般，不管是陌生人还是亲戚都不敢说话，平时说话的声音非常小

　　在马晓荣主任的温暖询问下，小蕾才说出自己的经历小蕾表示，自己因成绩差的缘故，总是受到老师的处罚慢慢的内心越来越自卑，不会主动与人接触，害怕别人嘲笑自己，吃饭、学习都是一个人，不管是陌生人还是亲戚，人多的地方，都不敢说话上讲台讲课的时候，心脏怦怦跳，紧张发抖，手都在出汗甚至难受，想逃离，内心压力很大，非常痛苦

　　通过一对一的面诊，马晓荣主任发现小蕾存在与人交流、处于人多等情况有强烈的恐惧，且发作时有严重的焦虑反应，心慌、胸闷、脸红、出汗等经过检测小蕾出现恐惧症状时，去甲肾上腺素水平明显升高且神经细胞存在异常结合面诊结果及脑部检测结果，判断其为社交恐惧症

　　根据患者的具体情况，马晓荣主任为小蕾制定了“物理治疗+中西医结合治疗+心理治疗”针对性的治疗方案在马晓荣主任的悉心治疗下，小蕾的症状逐渐改善，和人交流时紧张、恐惧的感觉逐渐减少和身边的相处沟通也没有之前一样紧张、害怕、逃避的心理随着治疗的深入，小蕾逐渐学会控制自己的情绪反应，增强了自我调节能力人多的场合，躯体反应的症状表现也不是那么明显了也开始愿意与他人交往，不再回避群体活动，生活也变得更加多彩!

　　郑州金水脑康中医院马晓荣主任表示：

　　社交恐惧症，也叫社交恐怖症，是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避

　　这些恐惧还会影响身体功能，可能会伴发躯体症状，如脸红、心跳加快、口或咽部干燥、吞咽困难、全身颤抖或肌肉抽搐、出汗、恶心，严重的还会出现排尿恐惧和呕吐恐惧等特殊症状，甚至可能继发抑郁症状，使患者的社交、上学、工作都存在明显的困难

　　社交恐惧症的主要表现

　　社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍

　　主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全

　　但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为

　　在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状

　　据统计，平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几许多患者因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病我们每天都要同人打交道，怎么可以将自己孤立起来呢?

　　社交障碍对个体会有哪些影响

　　所有心理障碍诊断标准中，都把疾病造成个体功能损害作为诊断标准之一，社交障碍也对个体多方面的功能造成损害，可以概括为以下几个方面

　　01.人际功能损害

　　社交障碍对个体Z明显的影响就是人际功能损害，他们几乎没有朋友，不能参加必需的社交活动，不能与同事、同学进行正常交往，甚至无法谈恋爱结婚

　　02.社会功能损害

　　他们不能参加正常的社会活动，不能参加同事、朋友、亲戚的聚会和宴请，不能参加学术活动和一些工作相关的会议

　　03.职业或学业损害

　　作为学生上课不敢发言，不敢参加一些演讲或表演活动，遇到不懂的问题不敢提问，不敢与同学或老师交流;在就业过程中，不敢参加职业应聘面试，丧失一些好的就业机会;在工作中，不敢表达自己的想法，不能与上下级沟通，不能有效地组织一些职业活动

　　04.生活功能损害

　　社交活动是个体生活的一项重要内容，不敢参加社交活动势必影响个体的生活质量，有些患者不敢在公共场所进餐，有些患者不敢上公共厕所，严重影响生活质量，有些患者不敢外出购物或买菜，则影响Z基本的生活功能

　　【郑州金水脑康中医院温馨提示】

　　社交恐惧症的危害很大，患者在工作场所与人接触怕自己面红耳赤，紧张，口齿不清，说话不利索，甚至说话结巴在任何情境中都害怕自己成为焦点，会感觉所有人但在看着自己

　　社交恐惧症会降低工作效率，降低机体免疫力，严重者不能正常生活和工作

　　如果患有社交恐惧症，记住不要羞于启齿，要尽快咨询精神专科医院医生，尽早治疗;

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