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开学前的焦虑，原因各不相同。有的担心学业压力，有的害怕复杂的同学关系，也有的担心老师评价。表面上看是不想返校，深层是对校园里压力场景的回避。单纯催促孩子收心，容易忽略孩子内心的恐惧，加重对抗情绪。
心理评估，会倾听孩子真实想法，了解焦虑来自哪里。疏导不会强行劝孩子马上回学校，而是陪着孩子梳理害怕的场景，一点点调整想法，做好心理过渡。
郑州金水脑康中医院，可以接待开学前焦虑、抵触返校的青少年，提供心理评估和疏导服务。
家长尽量避免反复说教，少讲“别的同学都能适应，就你不行”这类话。可以和孩子聊聊校园里让他觉得为难的事情，接纳紧张感受。心理调整需要时间，不是临近开学几天就能完全消除不安。如果每到开学前就明显焦虑，严重影响情绪和作息，可以考虑专业心理评估。帮助孩子慢慢适应角色切换，降低返校带来的紧张感。
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