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郑州失眠z正规的医院?失眠医院哪家比较专业?郑州金水脑康中医院医生讲述多梦与失眠有什么关系?郑州金水脑康中医院精神心理科医生及解答:梦是一种潜意识活动,醒着的人决不会做梦,否则将被人看作精神异常而且,做梦决不等于失眠医生表示:做梦对身体不仅无害,不属病态,恰恰对人体还是有利的但由于许多人对做梦有不科学的错误看法,做梦成了他们失眠没睡好的证明
有的人认为做梦时大脑尚未休息,仍在工作,所以自我感觉是虽犹醒,其实这种观点否认了梦必须在睡眠中产生的基本提前睡眠脑电图的研究发现,梦多是在快相睡眠时期发生的若把在脑电图上显示快相睡眠波时是睡眠者唤醒,他们几乎都说正在做梦可见做梦与失眠并无关系有的人认为做梦多,总会影响大脑的休息,这听起来似乎有理,其实也不对做梦多和少,很难有客观标准那些认为做梦多,或者整夜做梦的人,只是把刚入睡时做梦与醒来前做梦误解为一直在做梦,这中间更多的是慢波睡眠时期,他们并没做梦,自己却全然不知
据科学家研究统计:一个人大约1/3时间是在睡眠中度过同时约1/10时间是在梦中度过的.何以有的人觉得做梦多,有的人记不清做过的梦,则与他们子哪个睡眠时相醒来有关,在快波睡眠期醒来能记住梦,就觉的做梦多;在慢波睡眠期醒来,就很少记得有梦有的人觉得自己做梦时间很长,只是因为梦中内容的时间跨度很大,脍炙人口的寓言故事“黄粱美梦”就是个好例外:秀才卢生的一梦,从进京赶考,金榜题名,作宫迁升,到娶妻生子,享尽荣华,z落个政敌弹劾、命断刑场,前后经历了大半个人生但是当是当他处在刽子手的刀下那一刻,猛然惊醒时,实际做梦的时间还不到煮熟一锅黄粱米饭所花的时间
郑州失眠z正规的医院?失眠医院哪家比较专业?郑州金水脑康中医院医生温馨提醒:即使做梦时部分大脑在工作,没得到休息,毕竟不做梦的慢波睡眠要占整个睡眠时间的一半以上,大脑还是得到了足够的休息所以我们不必为做梦而忧虑,做梦与失眠无关,不影响大脑休息如果睡眠时梦非常多,醒来又感到疲劳,可以去医院进行咨询,提早得到z佳的治
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