郑州看失眠哪个医院比较好？随着社会的飞速发展，人们的生活质量发生了翻天覆地的变化但随之而来的是一些疾病的困扰z常见的是失眠现在大多数城市人都患有失眠症因为这种病严重影响睡眠质量所以另一个病人很苦恼，那么失眠的原因是什么呢？
我们每个人都应该知道自己失眠的原因，这样才能更好地找到治疗失眠的方法s先，让我们了解失眠的第一个原因：
心理因素心理不耐烦或有波折的人更容易失眠，这种情况很常见急性或慢性焦虑症；急性或慢性抑郁症；睡觉的时候想着某些问题，放不下，放不下；经常担心自己睡不着，这种担心是入睡的z 大障碍也有怕黑、怕做噩梦、怕睡不醒等的人，任何原因引起的睡前过度兴奋，都会妨碍入睡
接下来，我们将继续了解失眠的原因失眠的原因有很多只有了解了失眠的原因，才能更好的治疗失眠失眠的第二个原因：
生活不规律很多人生活不规律，可能会导致短期失眠坐飞机长途旅行，时差的变化会扰乱睡眠节奏，导致失眠有的人突然换夜班，白天睡不着，需要更长的时间来适应个体的生物钟与生活节奏的不协调是主要原因之一
郑州看失眠哪个医院比较好？通过专家的讲解，相信大家对失眠的原因有了一个清晰的认识希望失眠患者的朋友能及时到医院就诊只有这样，才能尽快睡个好觉另外，建议大家养成规律作息的习惯，以免反复失眠

郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享
 

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