郑州金水脑康医院怎么样？有没有预防抑郁症的方法？抑郁症是当今非常常见的精神疾病多发生在生活和工作压力大的年轻人身上严重的抑郁症不仅会损害心脏，还会危及生命所以当你的身体经常出现以下症状时，要及时护理
1.下巴痛
当人们紧张时，他们会在睡觉时咬紧牙关或磨牙这会导致下巴肌肉紧绷和下巴疼痛定期的口语训练和深呼吸可以提供缓解
2、重度痛经
过度的性压力会使痛经的风险增加一倍建议在月经前1～2天服用少量镇痛消炎药如布洛芬，以缓解痛经此外，针灸和热敷也有助于缓解痛经和压力
3.奇怪的梦
在焦虑和不知所措的时候，奇怪的梦是释放压力的一种方式如果你每晚都做奇怪的梦，你应该寻求专业的医疗帮助在睡前几个小时避免摄入和饮酒也有助于改善睡眠
温馨提示：抑郁症并不可怕，它是生活压力造成的，大家要放松心情，每天不要给自己太大压力，过上健康快乐的生活
郑州金水脑康中医院积极响应医改新政，坚持精神心理疾病公益医疗事业，将公益热忱融入日常工作是的，帮助很多患者摆脱精神心理疾病，如果你想了解更多，可以来电咨询
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