简单识别抑郁症
谁都知道,面对失落、悲剧、丧亲之痛,人的心情会变得忧郁许多人可能会将伴随慢性身体疾病的抑郁症解读为这种自然的悲伤生病的人心情不好是很自然的事情,但是他们没有意识到两者之间有本质的区别
自然的悲伤通常会随着时间的推移而消退例如,失去亲人后的悲伤时间通常被称为“七到七”,从z初的七到七到七共49天,悲伤会逐渐减少但是,如果不及时发现和治疗抑郁症,它就会持续存在,甚至变得严重因此,作为慢性躯体疾病患者及其家属,学会简单认识抑郁症就显得尤为重要
情绪低落、兴趣下降和缺乏快感是抑郁症的核心表现同时,抑郁症还会伴随一些躯体症状,比如睡眠障碍,包括早醒、入睡困难,少数人会打瞌睡;食欲障碍,多数人有食欲减退和体重减轻,少数人有食欲亢进;性功能下降;容易疲劳等还要注意的是,抑郁症患者往往会有很深的自责感,甚至有自杀的念头
在简单识别抑郁症方面,WHO(世界卫生组织)推荐了2个问题:1.在过去的一个月里,你经常感到沮丧和不开心,你是否感到绝望?2、z近一个月,你是否经常觉得自己做事没兴趣,不开心?如果答案是“是”,那么您很可能患有抑郁症
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