总是不快乐并不等于抑郁

心情不好时，不快乐只是一种情绪基于外在事物，它是由于未能满足自我期望而造成的损失危害相对较小，持续时间较短抑郁症是一种严重的精神疾病，也称为精神病轻度、中度和重度都需要治疗

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有三种典型症状：情绪低落；缺乏兴趣，失去乐趣；能量疲劳

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其他症状，如注意力等认知能力下降；自我评价低，自我内疚，没有价值感；失眠、食欲和体重的明显变化以及无法解释的疼痛等身体症状也很常见抑郁症的病程通常持续两周以上

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你为什么会患抑郁症

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每个人都可能想知道他/她为什么会患抑郁症事实上，抑郁症的病因非常复杂抑郁症的常见原因有四种：

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1.心理因素：心理压力抵抗力低、悲观、自卑、敏感、强迫和焦虑，易导致抑郁症的因素

2和遗传因素：抑郁症患者亲属患抑郁症的概率远高于一般人群，且血缘关系越密切，发病率越高根据国外相关报道，抑郁症患者亲属患抑郁症的概率为：一等亲属（父母、同胞和子女）14%，二等亲属（叔叔、叔叔、阿姨、叔叔、祖父母、孙子孙女和侄子）4.8%，生理因素：大脑中的生化物质紊乱、神经内分泌功能障碍和其他生理因素也可导致抑郁症

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4.外部事件的刺激：生活事件的刺激，如重大的消极生活事件，如死亡或失恋、人际关系紧张、对婚姻的不满等，都会促进抑郁

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目前，抑郁症的病因是生物学的、遗传的、，心理和社会环境因素导致抑郁症的发生

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如何判断是否为抑郁症

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抑郁症的诊断主要基于医生与患者的沟通、患者的思维和行为以及相应的评分表在日常生活中，人们经常接触焦虑症患者他们经常对周围的人和事感到焦虑和警觉，当他们感觉不好时，这种情况总是发生在他们身上常见的原因是遗传、剧烈的环境变化等如果这取决于医生的判断目前还没有诊断抑郁症的仪器，但抑郁症也会被相应地检查检查主要是为了消除其他器质性问题

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如果你想知道自己的抑郁水平，当然，只有咨询心理学家或精神病医生才能准确诊断抑郁

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