你应该怎样看待抑郁症？是心理疾病还是身体失衡？到底是“吃饭不积极思想有问题”，还是“吃饭有问题思想不积极”？得了抑郁症真的让人觉得难以启齿吗？我们究竟该如何看待抑郁症？

　　抑郁症其实是一种代谢性疾病

　　我国的抑郁症诊疗医师根据自己多年的临床经验，把抑郁症患病的病因进行了科学的重新区分，这样的区分能够很好的消除病人的病耻感，正确对待抑郁症，并帮助患者找到抑郁症真正的致病根源，从而进行治疗

　　在多年的抑郁症研究过程中，还发现成瘾与抑郁症关系密切，大部分的成瘾患者患有不同程度的抑郁症，有的人有网瘾，有的人喝酒成瘾，有的人对工作成瘾，有的人甜食成瘾，还有性成瘾，毒品成瘾，这背后重要的原因与患有抑郁症有关

　　陶然把抑郁症分两类：一类是创伤性抑郁症，一类是代谢性抑郁症创伤性抑郁症仅占4%左右，96%左右的抑郁症是代谢性疾病可以很好地消除患者的病耻感：绝大部分的抑郁症是代谢性疾病，是代谢性疾病就可防可治

　　创伤性抑郁症所占的比例非常小

　　在医疗实践中发现，代谢性抑郁症与压力有关，但是这个压力不足以引起大脑的创伤创伤性抑郁症与压力有巨大的关系在抑郁症诊疗的早期历史上，人们认为有三大创伤与抑郁症有关：，亲人的离去（非正常死亡）；第二，离婚；第三，失业创伤性抑郁症对大脑会有实质性改变，特别是大脑的情感区和海马区会有损伤，发生应激性炎性反应创伤性抑郁症可以很快让人的免疫力降为“0”，有的人出现胃出血，脑出血，甚至猝死

　　我们还需要了解一个症状叫PTSD（压力后心理障碍症），陶指出患有PTSD的人99.9%患有创伤性抑郁症，这就叫“共病”，但是，患有抑郁症的人不一定会有PTSD

　　PTSD的症状表现是：，回闪（人、事、物），回闪让人很痛苦，变得消瘦抑郁，这个时候自杀率不高；第二，回避，不再回闪，开始回避让人变得麻木，这个时候自杀率高；第三，警觉，这时候入睡难，做噩梦，焦虑，注意力不集中，记忆力减退，不安，不宁，不静

　　创伤性抑郁症的三种创伤成因，除了个因素，其他两个因素随着社会的发展、思想的开放，已经不算是很严重的创伤了，因此，陶然提出创伤性抑郁症仅占抑郁症患者总数的4%左右，大多数抑郁症主要是由于代谢紊乱造成的，那么，代谢性抑郁症是可防可治的

　　96%左右的抑郁症都是代谢性抑郁症！

　　陶然指出，在代谢性抑郁症的血液检测中，发现这类患者一是尿酸高，二是同型半胱氨酸高

　　尿酸高的主要原因是抑郁症患者的细胞膜氧化受损，细胞核（DNA）从细胞中出来，被代谢成嘌呤，嘌呤很快被分解变成尿酸因此我们可以判断抑郁症患者的抗氧化能力很差，不能很好的保护细胞陶然将尿酸作为诊断标准得到了医学界的认可

　　同型半胱氨酸高反应出了抗氧化的维生素、矿物质很多元素都减少了，造成抗氧化能力减弱

　　抑郁症怎么就跟代谢有关系的呢？

　　陶然指出，人的大脑有三种物质与我们的情绪有关：

　　5-羟色胺

　　种是5-羟色胺，这种物质能够让人的心情平稳、温和、善良、自信，让人深度睡眠这种物质主要的合成元素有色氨酸、胆红素等如果我们平时偏食，或者肠道吸收不好，就无法为大脑补充这些元素，这就出现了代谢问题但是，单纯地补充色氨酸并不能起到5-羟色胺的作用，还需要补充硒元素和锌元素这3种元素奠定了非常重要的基础，但是并不能构成5-羟色胺，我们还需要胆红素，如果你不吃鸡蛋，或者有胆囊炎，肠道又吸收不好，胆红素就分泌不足这4种物质要充足还需要在酶的催化下形成了5-羟色胺如果我们平时不测量身体中这些元素的含量，不懂得补充，大脑缺乏5-羟色胺这种物质，就一定会睡不好觉，情绪化，消极，这就出现代谢抑郁症的情况了

　　多巴胺

　　第二种是多巴胺，多巴胺的作用是让人兴奋、高兴、激情、豪放、多情这种物质主要是由酪氨酸、糖皮质激素、维生素B3、叶酸合成的奶酪中含有酪氨酸，因此我们看到爱吃奶酪的蒙古人多是豪爽的，除了奶酪，鸡蛋中也含有人体是非常精妙，神奇的，酪氨酸与上面三种物质“相碰”产生了多巴胺，如果与碘“相碰”就产生了甲状腺素因此，小孩子的多巴胺就多，学东西快，好奇心强，豪情万丈研究发现，很多伟大的科学家，大脑中的多巴胺就非常高

　　去甲肾上腺素

　　第三种是去甲肾上腺素，这种物质让人有力量，能干活，爱劳动举重运动员的去甲肾上腺素就应该很高这种物质的合成比较复杂，需要酪氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、维生素B6、维生素B12和生物素P，这6种物质“碰撞”才能产生去甲肾上腺素特别是蛋黄类食物中含有去甲肾上腺素的物质特别多，我们可以看到吃蛋黄等类胆固醇高的食物的动物都特别有劲

　　代谢正常了，你也是一个温暖、豪放、勇猛的人！

　　我们可以看到人类多奇妙，有一个让人稳定的、积极的、善良的、睡得好的激素，还有一个让人豪情万丈的激素，还有一个让人力量无比的激素，这样的人一定是一个豪情、多情、善良、勇猛、有力量、吃得好、睡得香的人（这分明是古代的郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障侠客么！）

　　正是因为胃肠吸收不好，胃肠过敏，喝酒（饮酒酒会抑制这些蛋白质的吸收），失眠，熬夜，这些因素造成这三种物质在体内的缺乏，就会产生代谢性抑郁症

　　这三种物质可以分别与上述三种抑郁症诊断标准的症状相匹配：情绪暴躁、睡眠不好说明5-羟色胺少，情绪低落说明多巴胺少，运动迟缓（疲惫感）说明去甲肾上腺素少

　　抑郁症诊断标准须知道

　　抑郁症的三大症状：，心情（境）低落；第二，兴趣丧失或者半丧失；第三，运动迟缓（疲惫感）这三个症状如果持续14天（60%的时间都有这三个症状），就可诊断为抑郁症了

　　根据诊断标准，上述三种症状具备1条就是有抑郁情绪，具备2条就是轻度抑郁症，具备3条就是中度或者重度抑郁症，当然重度抑郁症还附加其他情况，包括失眠，自杀倾向，无价值感，自残，自卑

　　并不是抑郁症都要靠精神类药物来治疗！

　　杰出的创新性研究，是对抑郁症治疗的重要贡献

　　指出，目前抑郁症治疗存在的问题，就是千篇一律的进行抗抑郁治疗，按照创伤性抑郁症进行治疗，使用的药物就是所谓的“五朵金花”抗精神病药物，效果并不好，这些药物只能让记忆力越来越差，不断地损毁大脑因为他们忽略了抑郁症患者中有96%是代谢性抑郁症，需要进行的是代谢调理

　　把抑郁症分成了创伤性抑郁症和代谢性抑郁症，得到了同行的认可，同行对陶然的评价是：杰出的创新性研究，是对抑郁症治疗的重要贡献

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