当上妈妈，无疑是女性自豪、快乐的时刻然而，也有一些新妈在产后出现因焦虑、紧张、恐惧等一系列生理和心理因素而导致的产后抑郁症，痛苦不已不少人认为产后女性的精神压力过于紧张而出现的“情绪病”，但正是不了解不重视，往往酿成意外

　　产后抑郁竟然有这么可怕

　　据了解，大约10%～15%的孕妇会出现产后抑郁症，相当于差不多10个孕妇中会有1个孕妇出现产后抑郁症大约有50%～80%的孕妇会出现产后抑郁的情绪，也就是说有一半以上的产后情郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益绪异常的情况发生

　　其中产后抑郁症是指产后的抑郁程度达到了疾病的诊断标准，已经是疾病了，需要治疗;而产后抑郁是一种情绪，一种状态，可以通过调节防止其进一步发展为产后抑郁症

　　「产后抑郁原来离我们这么近」

　　但在很多人的概念中，抑郁症只会发生在一个很内向、不爱说话的人身上实则不然，就算是原本很开朗、很爱笑、性格随和、生活无忧的人，也有可能被产后抑郁症“盯上”

　　「产后抑郁的妈妈可能有以下表现」

　　持续悲伤;

　　对以往喜欢的活动失去兴趣;

　　没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少2周;

　　精力退减，总觉得身体很累;

　　食欲改变，什么都不想吃，或者暴饮暴食;

　　睡眠更多或更少;

　　感到焦虑;

　　注意力下降;

　　犹豫不决;

　　躁动;

　　感到一无是处、内疚或绝望;

　　有自残或自杀念头;

　　感到不知所措;

　　没有明显理由地持续哭泣;

　　与孩子没有形成亲密关系;

　　怀疑自我照顾和照顾宝宝的能力

　　产后抑郁正潜伏在产妇周围，避免产后抑郁，才能拥有更健康的生活因此，孕妇在产前和产后，需要的就是家属的陪伴和包容;学会调节自己情绪，放下其他多余的思想包袱，不要多疑多思;消除不必要的担忧;多听舒缓的音乐，保证充足睡眠，加强营养，适当做些运动

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