普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等内有一男子死亡接报后民警迅速赶赴现场调查处置经查，死亡男子为乔某某（男，28岁，上海市人）经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中

　　晚间艺人乔任梁死亡消息在微博疯传，年龄等信息与其吻合媒体从可靠信源证实，死者为乔任梁其女友发现后报警

　　据警方通报指出，乔的死亡排除了他杀，而此前据传乔任梁患有严重的抑郁症，此番乔的死亡原因也有爆料称是用塑料袋套住头引发窒息死亡

　　乔任梁的死亡原因尚在调查中，而根据新民晚报的跟踪报道消息，乔任梁的死因可能是因为抑郁症逝者已去，停止无端的猜测是对他大的尊重，关于事件的后续，请静候其经纪公司的发布

　　但今天，我们要来说说抑郁症这回事

　　时间往前推四天，9月12日，是哥哥张国荣的60岁冥诞2003年4月1日，他从香港文华酒店24层纵身跳下，留下寥寥片语“Depression（沮丧、抑郁）我一年来很辛苦，不能再忍受我一生没做坏事，为何这样？”

　　抑郁症，这个潜伏在世间的隐形杀手，它以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志尤其是在高压环境下的娱乐圈，近年来屡屡曝出艺人抑郁自杀的新闻，数量之多让人触目惊心

　　据腾讯娱乐的统计，不少娱乐圈人曾公开承认患上抑郁症

　　张国荣、陈宝莲都因重度抑郁跳楼自杀；郑秀文、吴彦祖、张惠妹、张家辉、杨坤、张静初等数十位明星均公开承认曾饱受抑郁症侵扰；而在欧美地区，好莱坞影星希斯·莱杰、罗宾·威廉姆斯等都是因为抑郁症选择结束生命，小甜甜布兰妮、妮可·基德曼、凯瑟琳·泽塔·琼斯、LadyGaga也都有过痛苦的抑郁经历——娱乐圈几乎成了抑郁症的重灾区

　　抑郁症是一种很容易治疗的疾病几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活以下是常用的治疗方法：

　　抑郁症的治疗方法

　　药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物药物方面的治疗，需要求助于精神专科医师

　　心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯比较能够根本地解决问题心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理师、临床心理学的或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可由生命线或张老师等辅导机构得到帮助

　　阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情

　　好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡

　　一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流；

　　二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点；

　　三：要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己；

　　四：多参加体育锻炼，提高身体素质；

　　五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错；

　　六：不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多；

　　七：要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助；

　　八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利；

　　九：要把的不开心统统掉进拉圾箱；

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