不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的“白领”人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼其实并非如此调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群

　　从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标;处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力总而言之，他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律，日子并不轻松

　　心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦两郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素因此，对于“白领”人群来说，注重心理健康就显得很重要了

　　目前，在心理问题中抑郁是为常见的，如同身体感冒一样，抑郁被大家称作为“心理感冒”患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到“没劲”、“没趣”，心中无喜悦感处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点，全身不舒服是确实的，却往往难以描述，向别人诉说以求理解则更是困难，因为常规的体检结果往往都是正常的睡眠不好是抑郁者的又一个特征，他们常常醒得很早，半夜里要醒过来好几次有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明睡不好、吃不香、做不动的恶性循环也随之形成抑郁的人会变得孤独和自封，他们把环境、自己和将来都看得一无是处，有的人甚至冒出了厌世的念头

　　通常大家不敢正视抑郁的主要原因是缺乏对抑郁的理解，他们把抑郁状态、抑郁性神经症和精神病性抑郁混淆起来听到抑郁便与严重的精神病联系起来其实并非如此，平时常见的是抑郁状态对于“白领”人群来说，理解和认可自己也会处于抑郁状态，也应该是他们对于自己心理健康追求的一种素质如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境需要提示的一个问题是，千万不要过高估计自我调适的功效因为自我调适有一定的范围和程度否则会延误时机，使抑郁加重

　　治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较的一种心理治疗方法当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法

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