微笑抑郁症，以服务行业、企事业单位的管理和郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案行政工作人员居多，由于女性疏导排遣渠道相对较少，女性患者多于男性他们由于职业需要，把愤怒、焦虑、忧郁等真实情感隐藏起来，表现出微笑的表情但这种"微笑"不是发自内心深处的真实感受，久而久之会在人的内心形成"情感不和谐"创伤，有的甚至慢慢发展为抑郁症

　　精神科医师诊断：

　　一是工作压力大在高速运转的工作中，面对压力，有些人会坦然面对，有些人却将自己封闭起来，这种封闭则会加速"微笑抑郁"的出现;

　　二是工作生活中的疲劳感工作中因为过度疲劳会导致心理疲劳和生理疲劳，并直接影响情绪，容易成为"职场双面人"

　　"微笑抑郁"危害很大，目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、增长的势头“现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题”心理咨询师表示，“这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患”

　　那么对于“微笑抑郁症”，我们应该采取什么措施呢?

　　，运动是治疗轻度"微笑抑郁"的好方法锻炼能给人一种轻松、自主的感觉，身体的活跃能减轻情绪压力，而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展

　　第二，不要封闭自己，也不可过分疲劳，每个人都会有心情低落或心情不好的时候，一旦遇到这种情况，就要学会调节或发泄要学会放下工作休息片刻，多和朋友、家人沟通

　　第三，学会调节和利用药物治疗郁闷和烦恼时，可以相约朋友经常到公园走走，有条件的经常去野外踏青，多多接触阳光和绿色植物，大自然具有神奇的放松心情的力量或者和家人一同旅游，在沿途观赏美景的过程中，释中压抑，远离双面生活

　　小编提醒大家，要避免患上“微笑性抑郁”,s先要培养自己对生活和工作的兴趣，让自己的每次微笑都发自内心;同时，学会向朋友和亲人倾诉烦恼另外，重要的是要正视它是一种“病”，如果不幸患上，应及时看医生

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