现在抑郁症的发病率不断升高，因此，精神、心理健康等疾病越来越引起人们的关注抑郁症在早期治疗的话，的几率很高，而且治疗起来也不是很复杂但是，很多人都不能在抑郁症早期就开始治疗，因此，导致终病情严重，对自身危害很大那么，如何判断自己有轻微抑郁症？

1、食欲亢进或下降

你有没有突然食欲下降或亢进的现象？如果有，请你注意了，因为很多抑郁症患者没有节食时，会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱这些都是抑郁症的表现，都需要引起大家的关注

2、反应迟钝、记忆力减退

据调查，在抑郁症患者中，普遍存在的一个现象就是，患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为因此，突然的记忆力减退、反应迟钝的现象也需要大家给予重视，到专业的医院去接受诊断，看自己是否是患了抑郁症

3、而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称

抑郁悲观情绪每个人都会有，但是其严重程度是不同的程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来&rd郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障quo;;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等更年期和老年抑郁症患者，可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹，典型的抑郁心境，还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻所以，如果你的朋友或是你自己，有突然的抑郁悲观情绪，请不要忽视大意，因为可能会导致抑郁症

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/6246.html