现在抑郁症患者人数少，全球抑郁症年发病率在11%左右生活压力是现代人抑郁的主要原因之一许多抑郁症患者不就医或不知道自己是否需要治疗，导致疾病严重

　　1.女性比男性更容易患抑郁症研究表明，女性患抑郁症的比例是男性的两倍，尤其是在月经、产后、更年期等内分泌变化的特殊时期，女性患抑郁症的概率会增加

　　2.职业压力大、长期精神压力大或患有心脏病、中风、糖尿病、癌症等慢性病的人更容易患抑郁症抑郁也可能是由不利的生活事件引起的，如丧偶、离婚、失业和贫困

　　提醒:现代人不仅要关心自己的健康，更要关注自己的心理健康健康的心理是人生成功的必要条件抑郁症是一种典型的引起人们注意并积极配合医生治疗的心理障碍

　　可以说，一旦患上抑郁症，就会让患者痛苦，重度抑郁症患者会让自己走向极端，疾病会让自己的世界变得很黑暗，走不出来那么，如何帮助抑郁症郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障患者缓解痛苦呢?

　　当抑郁来临时，你不妨扔掉正在做的事情，转移注意力病人可以通过转移注意力来摆脱抑郁当你抑郁的时候，你可以把注意力转移到你感兴趣的事情上

　　我们要每天给自己定一个目标，这样才能每天过得充实，抑郁症患者也一样如果抑郁症患者没有明确自己的目标，可以尝试写下自己的目标

　　以上方法只能帮助抑郁症患者减轻部分痛苦如果他们想摆脱抑郁，就需要去大医院检查，然后给予针对性的治疗，让他们快速摆脱痛苦

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