疾病导航| DEPARTMENT抑郁症是一种常见的神经疾病，对患者的心理影响很大，使得患者不能正常生活那么抑郁症的预防措施有哪些?下面是相关医师做出的详细解答
1、培养广泛兴趣：这是属于抑郁症的预防措施之一老年抑郁症患者要多动脑、多学习学习可延迟心理的老化，推迟大脑的衰老，所以人虽退休了，学习却不能终止，每天多动一些脑筋，保持大脑功能的灵活性，可使人精神振作抑郁症患者若能学习有关老人的保健知识，还能指导自己更好地生活，防止抑郁症疾病的发生
2、培养良好的饮食习惯：人到老年，一些不良饮食习惯要及时矫正抑郁症的预防特别是要注意营养，可进食易消化蔬菜、水果、鱼类，不宜进食脂肪过盛的食物由于食欲不振，进食减少，影响钾郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力离子的吸入，当血钾过低时会产生情绪抑郁症故老人食欲不振，必须加以处理若因高血压，应用利血平、降压灵之类药物，时间过长也可诱致抑郁症的情绪产生，应引起注意，及时改换药物，防患于未然
3、注意起居生活：家人要帮助老年人合理安排生活和工作老人虽然退休了，但抑郁症的预防要注意生活的规律，适当参加力所能及的一些社会工作，发挥自己的能力，继续保持为社会做一番事业的宏大理想
以上就是对抑郁症的预防介绍，我们一定要尽量避免抑郁症的发生如果想了解更多抑郁症方面的知识，请咨询在线医师
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