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什么是抑郁症?“三低三自三不能”口诀帮你自检

   根据世界卫生组织(WHO)2018年公布的数据,全球有3.4亿人患有抑郁症,其中一半以上没有得到相应的治疗。每年有超过800,000名抑郁症患者死于自杀。抑郁症已成为世界第四大常见疾病,其危害不亚于癌症。世卫组织估计,到2020年,抑郁症可能成为人类第二大常见疾病,仅次于心脏病。

  抑郁症作为一种精神疾病,与常人所认识的“病”有些不同。这也是容易被忽视的原因之一。如何判断自己是否患有抑郁症?抑郁症能治好吗?关于抑郁症的问题,家庭医生请到了中山大学附属第三医院精神科副主任医师、情绪专科副主任甘兆宇作答。

  什么是抑郁症?“三低三不能”真言助你自检

  抑郁症又称抑郁症,是一种以与实际情况不相称的持续性低落情绪为核心临床症状的精神心理疾病。除了核心的持续性抑郁,思维迟缓、悲观和自杀行为也是抑郁的常见症状。甘兆宇将抑郁症的九大临床症状概括为“三低、三自、三无”的公式:

  1、三低:情绪低落、兴趣减退、精力减退

  与真实情况不相称的情绪低落和失去兴趣是抑郁症的核心症状。生活中可能没有什么特别的事情,但他们也会无缘无故地不快乐,不能快乐,即使他们在做以前喜欢做的事情。,但还是不能从中体会到快乐,只是机械地完成任务,缺乏快感。从本质上讲,患有抑郁症的人已经失去了让自己快乐的能力。

  2.三自:自卑、拖延、自杀

  抑郁症患者对自己的评价很低,觉得自己不如别人,行为迟缓,有智力低下的症状。他们常常觉得生活很无聊,有自杀的念头,甚至可能会采取行动来实现它。自杀。

  3、三不能:吃不下、睡不着、注意力不集中

  其中大部分与本能活动有关。有些抑郁症是非典型抑郁症。患者贪食嗜睡,吃得过多但不饱,睡眠时间长,每天睡十多个小时无缓解。这是“吃不下”和“睡不着”是具有反向症状的非典型抑郁症。而“无法集中注意力”是指无法集中注意力。

  什么是抑郁症?区分抑郁症和短暂性抑郁症是诊断抑郁症的第一步,因为喜、怒、哀、乐等多变的情绪是人类的正常生理现象,只有当出现其他三种或三种以上症状时,且症状持续了在达到抑郁发作的诊断标准前至少两周。如果抑郁症只是短暂的,可以通过发泄、休息等方式改善,就不能称为抑郁症。

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