躁狂症会对人体造成比较大的影响，那么治疗躁狂症的方法有哪些呢？人人都想健健康康，那么如何预防躁狂症呢？患有躁狂症吃什么食物可以有效缓解？一起来看看吧。

下面是郑州金水脑康中医院赵际光院长关于这个问题的讲解。

躁狂症的治疗

1、专心做事

躁狂症患者做事时总是心神不宁，注意力难以集中，显得毛躁。他们手里是在做这件事，心里可能在想着另外一件事，所以经常做坏事。所以，在治疗病人的同时，要学会集中精神，做好一件事，再去做其他的事情。

2.饮食调理

由于躁狂症患者常因“忙”而“废寝忘食”，太饿就会暴饮暴食。他们不注意饮食卫生，对患者的身心健康极为不利。因此，专家建议，躁狂症患者进餐时好单独进餐，以免因说话多、注意力不集中而影响进餐，并鼓励他多喝水，以免说话多而造成口干或口干。甚至脱水。

3.药物和心理治疗

对于药物治疗，会使用一些情绪稳定剂来适当调节患者的情绪。同时，可根据病情郑州精神病医院排名榜，郑州金水脑康中医院院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。需要，联合使用不同的心境稳定剂或抗精神病药物。

躁狂的病情得到控制后，需要进行心理治疗来巩固。患者可以与医生进行心理交流，逐渐释放抑郁、焦虑等精神症状。此外，还要改善患者的应激行为，以及做事和待人的看法，增强患者的心理免疫力，让患者通过适当的方式解决自己生活和工作中的压力。

如何预防躁狂症

1.适度你的语气

专家表示，在回应别人的观点之前，你需要认真倾听，听听别人怎么说，然后用“我明白”“我明白”这样的话来回答，表达你愿意理解他们的观点。尽量不要用强硬的词与人交流，避免用果断的词与人交流，如“总是”、“从不”等。

它们可能不准确，会削弱你的观点。另一个有用的技巧是“镜像技巧”，你在说话时重复别人的单词或短语，不是为了打扰他们，而是为了表明你确实在倾听和理解他们。

2.尽量站在对方的角度考虑

如果您发现自己对某人生气，或者成为他们愤怒的对象，请花点时间设身处地为他人着想。每个人都有自己的困难和压力。

3.选择合适的媒介来传达您的信息

当你满腔怒火时，很容易发出一封刺耳的电子邮件或冲过几张办公桌斥责他们。但是，建议您先花点时间考虑一下如何去做是一个很好的做法。

不好的感觉真的不应该用言语表达：因为当面或听起来合理的东西在硬话中却大相径庭，可能会被误解。

4.不当面发泄，不还手

如果有人对您大吼大叫或进行粗鲁威胁，请记住这并不是真的针对您。您无需为与您无关的任何人的行为负责，您也无法控制他们的行为。

你只能控制你对他们行为的反应。如果有人攻击你，反击只会让事情变得更糟。冷静地做出反应，或者根本不做出反应，并拒绝“喂养”另一个人的愤怒，可以像没有氧气的火一样更快地燃烧掉它。

5.拉回

如果你觉得紧张正在加剧，可以考虑停止讨论，等双方都冷静下来再回来。随着时间的推移，你会变得更加客观，问题也会在你的脑海中变得更加清晰。

6.试着从内心平静下来

进行艰难的对话时，请确保通过隔膜均匀而深呼吸。想象从你身体的中心呼吸。自言自语，慢慢重复“放松并保持冷静”之类的话。你也可以闭上眼睛几秒钟，想象一个放松的画面，让你平静下来或让你快乐的画面。说话的时候，慢慢说，不要打断，仔细想想你在说什么。患者应保持乐观开朗的心情。乐观的心情对我们来说非常重要，因为愉快的心情可以使人积极向上，也可以有效降低躁狂发作的概率。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

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