郑州金水脑康中医院-河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，马晓蓉主任介绍：城市发展的越来越快。很多年轻人面对着就业难，买房难，面对着不少的压力。随之各种心理类疾病在年轻人经常发生。抑郁症便是现在生活中比较常见的心理疾病。它的主要表现为心情持续低落，自卑抑郁，有自杀的倾向。病情有反复发作的可能。那么，抑郁症能不能治好?下面让我们一起来了解一下。

治疗抑郁症需要准备什么？

01正确认识到自己的现状

找一件以前一直很喜欢但已经没有去做的事情，制定一个切实可行的打算并做完它。逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现，你可做的能做的事情其实还有很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。自我治疗也很重要哦！

02制定一个切实可行的目标

这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。初的打算要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。

03时刻保持乐观开朗心情

对人对事要宽宏大度，同样是常见的有效治疗抑郁症的方法。即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

抑郁症患者都希望可以在节省治疗费用的前提下治疗抑郁症，其实这并非不可能完成的事情，对于抑郁症患者来说，正视自己的病情，注意积极进行自我治疗和调节是治疗抑郁症的前提。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省省农合市医保定点医院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。