郑州金水脑康医院一直将“关爱民生，推动慈善”作为自己肩负的社会责任，始终坚持以“救治一个患者，保全一个家庭”为金水愿景！郑州金水脑康医院奉行“以人为本，以病人为中心”的服务宗旨，医院开放床位300多张，男女病房区分管理，配备专业心理咨询师，使病房环境向家庭式转化，定时组织各种娱乐活动，给予患者如亲人般的温暖。

众所周知，抑郁症是一种常见的心理疾病。如果治疗后不能做好护理，抑郁症很容易再发。这个问题困扰了很多患者。因此，在治疗抑郁症后，预防其再发非常重要。我们来看看采取什么措施？

1：保持健康的生活习惯。保持健康的生活方式和合理的饮食。当你试图克服抑郁症时，如果你吃得少或不健康，你很容易疲劳。如果你有睡眠障碍，你应该早睡早起，避免睡前刺激。

2：保持积极的生活态度：学会乐观、积极地看待生活中的事物，避免过度郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。担忧、消极情绪的积累。

3：运动可以促进大脑分泌多巴胺，调节情绪。患者需要定期进行体育锻炼。当然，他们也可以在假期和朋友出去玩，或者告诉身边的家人朋友他们的情绪状态，及时调整。

4：多交朋友。把自己放在其中一个群体中，不要总是把自己困在一个社会的笼子里，告诉朋友和家人你不开心的事情。在告诉他们的过程中，你的情绪也可以在一些程度上得到合理的宣泄。或者向心理医生寻求帮助。

抑郁症是一种“心灵感冒”，不是不治之症。通过积极的干预和治疗，患者可以恢复正常生活。希望大家不要歧视病人，多理解，多。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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