很多白领都希望下班后能安静的休息一下，睡个好觉，摆脱一天的疲劳然而，失眠让这个想法化为乌有失眠是近年来白领人群中比较常见的疾病这种病多见于中年人，因为他们压力大那么失眠的主要原因是什么因素呢？

心理性失眠多见于中年女性，常由情绪冲动、时差或短期住院诱发过于关注睡眠问题导致身体紧张兴奋，会导致入睡困难典型的患者往往会出现“倒s夜效应”，即与正常睡眠者在陌生环境的夜晚睡眠变差的现象相反，他们在熟悉的卧室或常规环境中无法整夜入睡，但在陌生的酒店、客厅沙发或睡眠实验室中却能鼾声如雷

这类患者虽然失眠，但往往搞不清楚是什么原因导致失眠，很难得到正规治疗他们经常服用镇静剂或酒精来对抗失眠，会导致镇静剂过量、依赖、成瘾或酒精中毒，给身体健康带来不利影响

良好的睡眠卫生习惯是治疗心理生理性失眠的s要方法，多导睡眠图是诊断心理生理性失眠的重要手段，主要表现为睡眠潜伏期延长、睡眠效率降低、觉醒次数和持续时间增加等

精神因素：约50%的慢性失眠患者与精神因素有关长期工作压力大、情绪低落的人更容易失眠

疾病因素：疾病因素是失眠的第二大原因患者因长期患病而失眠

环境因素：很多人睡觉时对周围的环境比较敏感，比如噪音、搬迁、出差、作息时间的变化等

药物因素：很多西药都含有很多化学合成成分，很多药物都有副作用

就是上面专家介绍的失郑州金水脑康中医院建立健全诚信体系、规范医院制度建设，合理检查、合理用药、合理用材、因病施治，收费严格按照相关部门标准执行，在院内大厅设立价格公示牌，费用透明公开，赢得了群众的信任，获行业赞誉眠对中年患者的危害和失眠的常见原因希望能给你一些帮助和指导失眠严重影响患者健康我们要知道诱发失眠的因素，并学会在生活中适当避免接触此类病因，以保证充足的睡眠，使身体保持比较好的状态

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