很多人经常睡不着，或者及时上床但睡得很浅，或者睡的时间很短这些就是人们常说的失眠的表现失眠对患者的影响很大如果长期失眠，人的体力就会透支，从而引发一系列疾病患者如何发现自己失眠了？

1.早上很早就醒了，醒了之后就睡不着了

郑州金水脑康中医院积极响应新医改政策，坚守精神心理疾病公益医疗事业，把公益事业的热情融入到日常工作中，帮助众多患者摆脱精神心理疾病的困扰，想了解更多可拨打咨询电话0371-609993392.躺在床上，习惯性的在床上辗转反侧，难以入睡，这是失眠比较突出的表现

3.平时经常从噩梦中惊醒，感觉整晚都在做噩梦

4、睡眠浅，而且睡不着，睡眠时间也会减少但它对声音和光线也很敏感，特别容易惊醒，醒来后会很难再入睡

5.很多失眠的人在睡不着的时候喜欢胡思乱想然而，他们越想越睡不着

6.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的症状会加重失眠，对患者造成很大的影响

7.睡了之后还是恢复不了精力，一天都会昏昏沉沉没精神

8.失眠症状的发作时间其实可长可短轻者，几天后可好转严重时会持续数天，很难恢复

9.神经性失眠，虽然有患者主诉入睡困难、睡眠浅、多梦、失眠等失眠症状，但找不到原因

10.皮层下失眠是指上床后，脑子里什么都不想，只是无助地睡不着

11.失眠症患者不能快速入睡，睡眠时间减少失眠的症状可以表现为经常从噩梦中惊醒，感觉自己整夜都在做噩梦

以上几点是非常常见的关于失眠症状的介绍我相信你现在应该知道失眠是什么样的了根据你的睡眠习惯，如果你有类似的症状，就要注意了寻求医生的帮助，不要擅自服药，以免造成不必要的麻烦

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/26666.html