失眠对青少年有哪些危害？青少年是我们未来的建设者他们正处于成长的关键阶段，但这一时期他们的心智也相对活跃和脆弱由于家庭作业、学习和身心健康的各种压力，青少年睡眠质量差，睡眠不足睡觉是缓解疲劳比较有效的方法失眠时，青少年会情绪低落，精神恍惚，反应迟钝，抵抗力下降引发多种疾病这会给青少年带来郑州金水脑康中医院从患者的切身利益着想，合理调整治疗流程，邀请北京等地知名专家联合会诊，提高医疗效率，防止“患者走弯路，小病拖成大病”，通过专家团多次合理调整治疗方案，尽可能采用低成本治疗方案，从患者入院看诊、治疗、到出院，费用公开透明，形成一个高效透明的费用体系，让每一个患者明明白白看病、安安心心住院，让患者感受到真正的实惠与满意很多伤害下面就由专家来说一下：失眠对青少年的危害？

经常睡眠不足会使人焦虑不安，免疫力下降，从而引发各种疾病，如感冒、神经衰弱、肠胃病等医务人员发现，睡眠不足还会引起血液中胆固醇含量的增加，从而增加患心脏病的机会人体的细胞分裂大多是在睡眠中进行的睡眠不足或睡眠紊乱会影响正常的细胞分裂，可能导致癌细胞突变一般来说，不同年龄的人每天需要的睡眠时间是不同的学生每天应该睡8到9个小时

有研究人员曾经把24名大学生分成两组，让他们先测试两组的测试结果相同然后，让一组学生熬夜，另一组正常睡觉，然后做测试效果没有睡眠的那组学生的测试效果要比睡眠正常的那组学生的测试效果低很多所以科研人员认为，人脑要想思维清晰，反应积极，就必须有充足的睡眠假设是长期睡眠不足，在这种情况下，脑微循环的减少可导致脑供血供氧不足，尿微循环减少，可导致储尿排列弹性下降，功能下降全身器官和排列的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节异常，血压、血糖升高

长期失眠的青少年会丧失记忆力和注意力，学习成效低下，影响身心健康和智力发育免疫力和抗病能力的下降也会导致各种慢病其他的，使他们变得焦虑、恐惧和无助，从而导致沮丧、失望和厌世长此以往，质量会低，还会影响大脑供血，使大脑缺氧，导致头痛这些失眠的少年，简单来说就是出现抑郁、沮丧、缺爱等等；这些现象对青少年的成长极其有害

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/26664.html