你有没有感到沮丧？一周总有那么几天我觉得自己是个失败者

我不想在工作时做饭或吃饭

打扫房间，开什么玩笑？

我也不想看电视

我也不想玩游戏

我觉得做任何事都没有意义

我不想睡觉当我早上起床时，我能做什么

这种跌入无尽深渊的感觉似乎很苦恼

一个患有抑郁症的年轻女孩曾经有过这样的感受:

她说:“大多数时候，我处于‘舒服的麻木’状态，周围的一切都自动‘静音’

其他时候，比如洗澡的时候，会有一种无处不在的虚无感萦绕在我心头每次感到无力，只能静静等待，直到这种感觉消失"

如今，我们周围越来越多的人开始说他们很沮丧

很多人不是抑郁，他们只是觉得心情越来越压抑(注:抑郁症也有很多病例需要专业诊断)他们拖延、不耐烦、无精打采、无聊，觉得什么都没有意义...

从社会层面来看，这样的“自觉抑郁”人群已经成为当今社会生活中的典型人群

抑郁症是一种“疲劳”病吗？

我的朋友小啊毕业于北京的一所著名大学，他有一个普通的家庭背景，所以他从小就知道他必须自己努力工作他以优异的成绩被一所好学校录取，并以优异的成绩毕业

然而，他对金钱有强烈的恐惧

他找了一份广告和销售的工作，住在城里的一个村子里，下班后挤地铁，中午吃午饭，平时晚上回去煮面灌注，不敢有太多的社交活动，给女朋友买了礼物…

就这样，一个月的工资就不多了每次路过街头房产中介，总会被北京的高房价刺激到你不知道什么时候能成家

他说自己以前是大学社团的社会名人，现在经常不想出去见人，只想呆在家里看剧他有严重的理想失落感，与成功的神话背道郑州心理疏导好的医院而驰这种失落感被称为失败者恐惧每个人都有梦想，但很少有人能实现；同时，这个社会是赢家通吃；

这让大部分还在奋斗，或者根本无法实现梦想的人，确认自己已经成为失败者

鼓励自由竞争和自我实现的社会文化驱使人们实现自我然而，它的反作用力却让我们陷入了对平凡和失败的强烈否定

有多少自我否定和自我批评，就有多少成功和财富暴发户的宣传我们周围很少有人对自己满意

发泄这种自我不满有两种方式外在是社会暴力上升，内在是自我否定

经过自我攻击和过度消费，一个人自然会变得抑郁

让抑郁的人有一个安放心灵的地方

抑郁的人害怕身边的人这样说:

“别没事找事，生活不好吗？”

“你是blx，一个文艺青年，别想那么多”

“你就是有点情绪，太闲了，找点事做”

然而，抑郁症并不是上述的全部——它只是发生了，连当事人自己都控制不住，它让我们深感孤独和无力抑郁是一种负面情绪，但它代表了一种无法沟通的精神生存困境我们需要理解这种困境，而不是将其定义为“不正常、失败、不乐观、失控”

一个抑郁的人一开始可能会表现出对困境的焦虑后来，当人们长期焦虑，大量消费时，人们就会保护性地进入抑郁模式，郑州哪里有心理医生关掉一些对世界的热情，变得抑郁

只有真正理解自我的深层悲哀，即某种自我价值实现的阻碍，才能走出阴影同时，抑郁症也并非没有积极意义在一个不断变化的世界里，一个不断被焦虑逼着去实现社会理想的人

抑郁症带来的无力感也可以帮助他屏蔽一些竞争，保护自己免受更多的压力，保证自己与竞争焦虑有一个平衡

注意:

没有“抑郁”就是有“抑郁”抑郁症有一系列科学的诊断标准，需要专业的诊断

对于个体来说，如果抑郁是弥漫性的、性的，可能有抑郁的人格基础，这与先天气质类型、人格生长发育时期的一些影响有关；也可能与一些突发的创伤事件有关

本文只谈抑郁，一种感觉枯燥、压抑的群体心理状态抑郁症的病因包括但不限于上述观点

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