在中国，70%的精神疾病患者没有接受过治疗，其中很大一部分并不局限于医疗，而是被患者自己忽视甚至故意隐瞒

抑郁症是z常见的类型之一！

对于抑郁症，很多患者都试图通过“演戏”来应对自己内心的抑郁，也就是我们常说的“微笑抑郁症”，或者说隐性抑郁症

隐性抑郁症患者一般不愿意承认自己感受到的抑郁程度，很多人坚信——

只要你像以前一样生活，抑郁就会自己消失

但事实上，对于大多数患者来说，自我忍耐只会带来更多的烦恼和孤独

因此，对于患者的朋友和家人来说，学会如何发现患者隐藏的抑郁信号进行治疗是非常重要的

隐性抑郁症的信号有哪些？

大多数隐性抑郁症患者，从外表上看，与他们的正常生活并没有太大的不同，但我们可以通过一些常见的小细节来判断

第一，经常强颜欢笑，习惯性沉默

对于很多抑郁症患者来说，假装开心其实很累，所以一般来说，他们会避开所有“不必要”的社交场合

即使在必要的社交场合，他们也会时不时露出强有力的笑容，处于沉默状态

那其实是患者有意无意透露的一点内心情况

第二，它不同于以前的饮食和睡眠习惯

很多人在内心难过的时候都试图“借酒浇愁”，但很多时候，这种方式只会适得其反

而且有些患者可能会出现暴饮暴食或厌食，这是隐性抑郁症的表现

同时，患者的睡眠也是一个明显的信号一般来说，人们会失眠，这是他们的健郑州z好的医院康受到威胁的信号

所以，如果出现这些情况，可能说明隐性抑郁症已经来找你了

第三，在情绪出现巨大波动后，恢复

对于隐性抑郁症患者来说，隐藏自己的抑郁症是一个非常辛苦的行为，所以他们有时可能会太累，瞬间放弃隐藏自己的抑郁症

比如哭着找你帮忙，甚至找医生治疗

但这种情况可能不会持续太久，因为隐藏自己抑郁症的患者一般不允许别人看到自己脆弱的一面

因此，z初的“隐藏”模式可能会在短暂的“崩溃”后再次恢复

第四，乐观情绪大幅降低

众所周知，“自我悲伤”是抑郁症的典型症状患者会对周围的世界产生悲观的兴趣，对生活的乐观和积极态度会下降

这种状态也被心理学家称为“悲观现实主义”

第五，感性程度提高了

隐性抑郁症患者大多比较敏感抑郁症期间，他们有自己的悲观情绪，患有隐性抑郁症面对一些情绪化的情况，他们可能会突然“爆发”自己的情绪

比如正常人认为好的感人画面，可能会当场落泪

比如平时脾气好的人躁狂症，在患上隐形抑郁症后，可能会瞬间爆发愤怒，当场发火

6.对生命、生与死的哲学感兴趣

对于抑郁症患者来说，他们内心的情感世界是悲观而敏感的，所以他们更“着迷”于生死或哲学等观念

这种话题一旦出现，基本说明患者是在用一些消极的思想做游戏

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