疾病导航| DEPARTMENT怎样治疗精神抑郁症效果好？郑州金水中医院指出，近几年，精神抑郁症的发病率不断的升高，严重的影响着人们的健康，希望人们能够重视自己的病症，积极的治疗精神抑郁症是郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设郑州心理医生哪个医院失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗关键接下来，医师为您详细介绍治疗精神抑郁症的好方法
s先，患者在生活中可以及时肯定自己抑郁症患者可以在每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己每天的成绩和进步，不想消极的东西，能写日记好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，会觉得生活越来越有意思
其次，患者在制定计划时要留有余地患者可以在每天晚上睡觉以前，考虑一下明天干什么计划不能订得太高，也不要太低，应充分留有余地，这样，才可以顺利地完成计划
第三，活动在生活中有些抑郁症患者本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是患者却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到自己没用实际上，患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪就不会日益低落
后，抑郁症患者经可能的做到不向亲友谈消极的东西同时亲友也不听患者的消极交谈这并郑州焦虑症专科医院不是不同情患者，主要是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们谈消极的东西的欲望
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