抑郁了怎样让自己振作？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：抑郁症主要表现为心情压抑、情绪低落，振作不起来自认为生不如死，有的整天卧床不起，原来喜欢的娱乐活动不感兴趣了寻找有效的治疗方法，就自然而然地摆在患者面前

在治疗之前，我们先了解下抑郁症的危害

1、情绪忧郁持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的病人呈面特殊的哭丧面容，两眉紧闭、双凝视、面无表情是常见的临床表现推荐阅读：真正的抑郁症是指什么？

2、神运动性阻滞典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素依着整洁的人也变的不修边幅

3、抑郁症危害的具体表现的方法包括躯体症主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、乏力等躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病

为了更好地治疗此病，郑州金水脑康中医院精神科医师为患者推荐&ldq心理医生uo;973精神体系”该通过打通大脑经络，解除患者由于精神疾病障碍而产生的各种不良症状，在健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，有效摆脱疾病的困扰愈后不反弹！

还有，973精神体系使用的药物具有安全无任何毒副作用，治疗过程平缓稳定，精选国医精粹，较大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率，避免了精神疾病带来的多种负面影响甚至自杀倾向推荐阅读：青少年患上抑郁症的症状

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：患上了抑郁症，就需及时到医院进行科学、规范地治疗您如果还有不清楚的地方，欢郑州z好的医院迎随时咨询我院在线医师，让医师帮您答疑解惑

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