更年期不是女性的专利，男性也有更年期的现象，只是这一现象很少被人重视，经研究发现，男性的更年期这个时间段内，也会有很多的心理障碍，抑郁症就是一个常见的现象 男性更年期如果碰巧患有抑郁症一定要学会以下几点： 点：中年朋友有了心理压力，要避免把自己闷在屋里想心事，而应强迫自己寻找排解的方式比如多做一些户外活动，呼吸新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的 第二点：由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒意识到自己进入了更年期，要刻意郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受
郑州脑康中医院是正规的吗就诊“服务把什么事都看开，不要斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，为人处世要心胸开阔点，拿得起、放得下 第三点：中年男性普遍存在巨大的心理压力，因此及时调节心态，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友倾诉，这对改善更年期抑郁症的不良情绪，有大大有好处（
失眠z好的治疗方法实习编辑：潘炽彬）
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