近经常被各种抑郁症的信息刷屏，每当看到这样的信息并不觉得意外，一直觉得一切的心理疾病都远比身体疼痛要可怕的多身体疼痛可以通过各种科学的方式进行医治，但又有什么能将一个连求生欲望都没有的人从死亡线上拉下来呢？

　　别人为什么会抑郁我不知道，但我确实分析过自己的情绪变化一个月中有大约10天左右

　　为“嗨”值，大约10天为“湖”值，剩下的3到5天为“忧郁”，还有3到5天为&ldquo郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化抑郁的表现有哪些症状诊疗方案，为患者提供健康保障;暴怒”郑州焦虑症专科医院忧郁的时候往往自我存在感极低，有很强的渺小感，还会觉得自己被包围在一个很小的空间里，转来转去就是找不到出口这个时候思考能力一般为负值，会有很深的绝望感每当这个时候我就会选择自救，状态分两种，一种是抓住周围的人轮番的诉苦，说的内容可以综合为一句话：“全世界都对不起我”另一种会拼命地看书，沉浸在书中的世界里可是通常抑郁不会那么容易被消解，所以随之抑郁而来的就是暴怒再我看来暴怒是抑郁的实体，当抑郁作为实体存在过了，那么往往会在一瞬间被

　　这种不好的情绪伴随是一种常态，现在的都市人好像都是这样：一个人在外面，白天晚上人前人后是两种状态，一个人在家的时候总会郁郁寡欢，失眠的特别严重在朋友眼中你永远都是那副阳光的样子，没人了解背后真实的你到底在想些什么?那种孤独感真的特别容易摧毁一个人

　　张国荣跳楼、梵高曾经割下自己的耳朵、海明威将枪伸进了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遗言服药自尽、海子、顾城，再到现在的乔任梁

　　抑郁症在娱乐圈艺术界或者高收入人群中往往发生的概率更高就像阮玲玉说的人言可畏，将自己毫无保留的置身于大众的视野，对于大众的讽刺、谩骂却不能够去反驳，只能全部接受对于自己的才华不被了解感到唏嘘，对于高压力的工作环境感觉无力适从

　　都说能够赢得多么大的赞美就要能接受多大的诋毁，但是任谁处于高压力无处排解的环境中，精神崩溃点都会降低吧?就像水泵一样，当所有的负面情绪堆积到顶点，那爆发瞬间就能够摧毁一个人

　　那些曾带给自己快乐的事情，忽然消失了失去食欲，蚕食掉记忆力和集中精力的能力人前用面具伪装，害怕自己的内心被人知道，担心别人会议论于是很用力的，把它藏起来渐渐的开始烦躁不安，疲于相处，开始对身边爱着自己的人烦躁发脾气失眠的特别严重深夜里心中只有那些消极的念头，不知不觉又天亮，自己将会面对一个多么让人心力交瘁的一天

　　寻找一切方法想要将它赶走，但获胜的往往是它于是觉得和重新站起来相比，躺倒好像更加容易后感到自己和整个世界失去了联系，它绑架了自己的生活，就开始质疑生命的意义了所以抑郁症患者终走上自杀这条路

　　其实在很多时候做真实的自己就好，也许你在很多场合觉的某人在外人面前表现的很欢乐，给我们周围带来许多的阳光，可是一个人的时候却抑郁的要死我想他很可能会认为全世界没有一个人是理解他的，他孤独透了

　　抑郁是一种病，不是性格懦弱，所以不要对着他们喊振作起来或者指手画脚出一些毫无根据的建议对病人报以善意没有错，但对于抑郁症患者来说，这些话语，只会让他们感觉更糟不要对他们说这个世界上还有人比他们更惨，只会加重他们的愧疚和无助只有通过不断的调节自己的情绪才能走出心理的阴影，走出的抑郁的情绪

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