七款茶饮帮你远离抑郁症　　1、茉莉花茶　　茉莉花茶有理气开郁、行气止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用　　2、绿茶　　日本东北大学学者发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分―茶氨酸多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用很明显　　3、百合菊花茶　　百合具有清肺止咳、清心安神的功效，菊花有疏肝理气的功效取百合花4朵，菊花5朵，分郑州心理医生哪个医院z好别洗净后，放郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院入茶杯内，用开水500毫升冲泡，加盖焖3～5分钟，代茶频饮，可辅助治疗抑郁症　　4、玫瑰花茶　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效就是理郑州哪个医院心理医生比较好气解郁、活血散淤和调经止痛此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪，美容养颜玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用　　5、安神凉茶　　分别取酸枣仁、桂圆、百合适量，数人锅中，水沸后文火煮5分钟，常饮可养心安神　　6、解郁凉茶　　分别取玫瑰花、菊花、薄荷适量，水冲泡，无糖尿病患者可加入适量冰糖，常饮可疏解郁　　7、抗疲劳凉茶

　　分别取西洋参、大枣、红景天适量（红景天【译】：可用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用），放入锅中，水沸后文火煮5分钟，无糖尿病患者可加入适量蜂蜜，常饮可益气养血

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