食物只是消除抑郁症的巧合 我们每一天都承受着各种各样的压力 各个年龄段都有压力 儿童因学习而承受压力，成年人因工作日而承受压力，许多人受到控制 引起抑郁症 让我们来看看抑郁症的食物

　　1.山药粥：做法是将100%的瘦猪肉和30G山药切成小块，放在一旁 用锅做水 水烧开后，加入肉块和山药块以清除血液泡沫 您可以添加一些盐和味精调味

　　二，红豆红枣粥：红豆，粳米30克，郑州哪个医院心理医生比较好红枣10个，每日煮粥 一天3次 它适用于肢体浮肿，皮肤松弛和关节痛的更年期

　　3.莲子百合粥：莲子和百合粳米各30克，同粥，早晚各一份 适用于更年期前后伴有心，失眠，健忘，肢体无力和皮肤粗糙的人 这也是一种治疗抑郁症的方法

　　第四，枸杞切碎冬笋：枸杞和冬笋各30克，瘦猪肉，猪油，盐，味精，酱油和淀粉100克 将猪油放入锅中加热 加入猪肉丝和竹笋丝，煮至熟 添加其他调味料 每天1次 它适用于头晕，烦躁，月经潮，肤色暗沉和手脚发烫

　　5.蒸百合枸杞：百合150克，枸杞100克，蜂蜜适量 混合百合，枸杞和蜂蜜，郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗然后蒸至百合煮熟 每晚睡前服用50克 补充肾脏和养血，消除热量和烦恼，使心灵平静，这也是一种治疗抑郁症的方法

　　食物以消除抑郁症只是一个巧合

　　郑州金水脑康中医院温馨提示：有许多治疗抑郁症的食物 以上是我们介绍给我郑州心理医生哪个医院们的更常见的内容 我希望我们平日能吃得更多，不仅让我们自己的身体变得健康，减缓抑郁症的发作对我们有双重好处

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/17691.html