疾病导航| DEPARTMENT秋天的雨是连续的，外面不仅有枯树，而且天气仍然有些寒冷 我们必须知道，环境会对人们的情绪产生很大影响 有句老话：“忧伤秋天伤害春天”，也指出人们在秋天容易沮丧 近，我从医师那里得知，秋天有很多抑郁症患者 医师提醒每个人在秋季和寒冷季节要警惕抑郁 br />
1.增强阳光和光线：更多的“照明”是快乐的途径 下郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益雨天或早晨和晚上没有阳光时，应尝试打开家里或办公室中的所有照明设备，以使房间明亮 在良好的活动条件下，可以焦虑症调节情绪，增强兴奋感
2.减少室内的负面情绪：在秋季和冬季，人们对外界刺激的反应能力降低 如果您感到不舒服，不妨暂时放下工作，花更多时间出去，或者进行体育锻炼或与朋友聊天 可以缓解抑郁症 如果您过于沮丧而无法摆脱它，您不妨去找心理学家
3，合理的生活和饮食习惯：早睡，早起，吃营养早餐，打扮整齐外出; 午餐后，建议步行或逛街放松身心 晚上，晚餐后去公园跳舞; 增加糖的摄入量，为了增加血糖水平，增加活力，还适当服用维生素B复合物，谷维素等，以上方法可以调节情绪
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：