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医院地址在郑州市金水区花园路123号(郑州金水脑康中医院)
抑郁症吃什么食物好?
1、柚子
柚子中含有大量的维生素C，不仅可以保持红细胞的浓度，使身体产生抵抗力，而且维生素C还可以抵抗压力重要的是，维生素C是制造多巴胺和肾上腺素的重要成分之一
2、樱桃
樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以创造幸福感有科学家认为，心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药都有效
3、龙眼
龙眼具有补心安神、养血健脾的功效现代研究发现，它含有蛋白质、维生素等多种营养成分，对脑细胞特别有益，能增强记忆力，缓解疲劳，具有明显的抗衰老作用龙眼肉用冰糖水炖，能安神，对神经衰弱、抑郁的人有效
4.香蕉
香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神，增加信心
5.鳄梨
鳄梨激发身体乐观的潜力当你心情非常低落，容易看问题，只看不好的一面时，买些牛油果吃牛油果超市的进口水果专柜一般都有鳄梨含有丰富的氨基酸，可以平衡情绪，可以帮助人的情绪恢复正常
患抑郁症的风险相当高，希望大家多多关注如果生活中有不愉快的事情，千万不要放在心上我们可以请我们的朋友告诉他们并与他人分享，这样我们的心理压力就会小很多平时我们也要及时关心身边的人，毕竟家人朋友是我们的宝贵财富
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
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