近日，据北京市某中医院医师统计，就在二一二这年，失眠人数总计一直上升，之后的数据表明，深圳，上海，江苏等省市失眠人数也急剧上涨，是什么原因导致了失眠呢？特地走访了各地医师，查处了很多方面的原因，现在郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗为大家做下详细的介绍！

　　在新闻报道中，失眠人数的上涨大多在发展叫的城市，像北京，深圳等这都是生活节奏快，工作压力大的城市，必然会有很大的精神压力所以精神压力大，是导致年轻人失眠的很大一部分原郑州焦虑症专科医院因在白天每天面对工作上琐碎的事情，劳累的工作，为升职加薪生活压力，到晚上躺在床上就睡不着，脑子里都是压力，心情烦躁，无法入眠

　　偶尔失眠的情况也是常有的，这样的情况大多到年轻人的身上发生，现在科技越来越发达，很多年轻人晚上大多谁的比较晚，晚上十点了还出去吃个夜宵，看场电影，或者是在家打个游戏，玩下电脑，再或者看电视等等，这些不良的习惯都会导致失眠，睡前不宜太精神太兴奋，打游戏着这些总会让人精神紧张，这些活动都是对失眠起反作用

　　恐惧睡觉，一部分在因为失眠所以导致有了不想睡，怕睡不着的心理，所以认为躺在床上是浪费时间，还不如干点事实，这在青年学生中是时有发生的，现在学生都下晚自习比较晚，作业繁重，成绩单下来让年轻的学生很是无法入睡，常有的失眠，让学生们恐惧睡觉，终导致宁愿先看下书或者是资料睡觉也不然躺在床上，这就自己给自己添加压力，这是学生们失眠很大一部分原因

　　强迫睡眠，在失眠的人群中，白天的哈欠连天，没有精神，让这些失眠患者实在头疼，所以失眠患者就每天晚上，躺在床上祈祷啊希望自己晚上能睡个好觉不要失眠， 在床上紧紧闭上眼睛，心里总是想着一定一定要睡着，有种强迫症似的压抑着自己，心理医师认为，这样不仅是失眠，还会不利于身心的健康睡觉一定保持放松的心态，这样才有利于睡眠

　　乱用药物失眠的人也有是因为病痛让人整晚无法入睡，患有身体疾病的患者，在夜间，病痛发作，折磨着病人，这也是会导致失眠，到时疾病还是需要看医生，所以这类的患者会服用相关药物，但是没有注意的是有的药物起副作用的，也有可能让人整晚睡不着觉

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