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如何自己确定自己是不是真的患有失眠？这里给出大家几点参考，如具备以下的四要点就可以帮助大家确郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病诊失眠：
1、躺在床上超过30分钟没有睡着;
2、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
3、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;
4、天还没亮就醒了，俗称早醒
请大家怀疑自己患有失眠的朋友参照以上4点来确定自己是否属于失眠当然具体的判断还是需要去医院进行咨询医生比较靠谱
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