失眠是一种人人都可能出现的症状数据统计，在人的一生中，出现失眠症状的几率几乎达到100%而当失眠形成一种疾病，也就是失眠症的患病人群也已经达到5%在郑州这样的快节奏发展中城市，失眠症的发病率相信只可能高于这个数字失眠症不仅本身是一种疾病，的失眠，还可能带来其他的一些躯体疾病，如焦虑、内分泌失调等所以，今年的睡眠日的主题被睡眠医师们定义为：良好睡眠，健康人生

　　其实良好的睡眠不仅能让自己的人生更健康，也能让自己的家人、孩子更健康广东省人民医院精神卫生研究所睡眠专科张斌通过研究证明，父母失眠，可能影响到孩子父母亲失眠多的家庭，小孩失眠也很多；父母失眠的频率越高，小孩子出现失眠的几率越高所以，当失眠症已经影响到你和孩子的健康的时候，不妨去医院求助于专科医生，配合他们进行合理的治疗

　　偶尔失眠，其实很正常

　　说到睡眠障碍，大家个想到的肯定是失眠，确实，失眠发病人群占整个睡眠障碍的10%，是常见也是人们相对比较了解的一种睡眠障碍其实，每一个人都会有失眠的经历某一个晚上，或者某几天因郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障为一些事务纷扰而睡不着，这就是失眠

　　“但是，失眠不能和失眠症混合在一起，失眠是一种现象，而失眠症是睡眠学上的一种疾病”张斌表示，现在社会上有把失眠症人群扩大的趋势，其实是很不严谨的如果要判定一个人属于失眠症患者，必须符合三个条件s先是有睡不着、睡的早、中间多醒、感觉睡眠不解乏或小孩一定要父母陪着睡的其中一种现象其次，必须是有机会有时间去睡觉，而不是睡眠时间不足后，必须是由于失眠给自己日间生活带来了一定损害，如疲倦、烦躁、工作效率下降等问题只有这三个条件都具备了，一周失眠三个以上，持续时间达到一个月才是真正意义上的失眠症，需要去到有睡眠专科的医院进行治疗

　　失眠治疗，找准病因治病症

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