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一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作
二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退
三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降
四、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等失眠也影响青少年日常学郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降
以上就是失眠造成的各种危害，那么经过介绍我们是不是更应该重视我们的身体，那么我们以后就要注意调整好自己的生活习惯，面对困难不要太过焦虑，注意自己的饮食健康，多吃水果和蔬菜，才能健康的生活
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